Culinum logoCulinum logo (dark)
  • Recepti

    Kategorije

    Specijalne dijete
    VegetarijanskiVeganBez glutenaBez mliječnih proizvodaBez orašastih plodovaBez jajaBez sojeBez morskih plodovaKetoNiskougljikohidratniNiskomasniBogato proteinimaBez šećera
    Kuhinje
    MarokanskaEtiopskaKineskaJapanskaIndijskaTajlandskaBliskoistočnaTalijanskaFrancuskaŠpanskaNjemačkaBosanskaSjevernoameričkaMeksičkaBrazilska
    Metode kuhanja
    PečenjeRoštiljanjePrženje na taviParenjeSporo kuhanjeBez kuhanjaKuhanje pod pritiskomPečenje na vatriMiješanje
    Tipovi obroka
    DoručakBrančRučakVečeraUžinaDesert
    Prilike i teme
    Porodična okupljanjaPiknici i roštiljiOmiljena dječja jelaHrana za utjehuPovoljno
    Vrijeme pripreme
    Manje od 15 minuta15 do 30 minuta30 do 60 minutaPreko 60 minuta
    Popularna jela
    PicaPitaTorte
    Nivoi težine
    JednostavnoSrednjeNapredno

    Tagovi

    Bez glutenaBez jajaBez kuhanjaBez laktozeBez morskih plodovaBez orašastih plodovaBez šećeraBez sojeBrzoBudžetskiDesertDoručakGlavno jeloHrana za prsteKetoLjutoNisko masnoćaNisko ugljikohidratiOrganskoPečenjePićePredjeloPrikladno za djecuPrilogRoštiljRučakSalataSlanoSlatkoSmoothieSokSporo kuhanjeSupaUtješna hranaUžinaVečeraVeganskoVegetarijanskoVisoko proteiniZdravo
  • Sastojci

    Sastojci

    Adzuki GrahAgavin SirupAktivni Suhi KvasacArborio RižaAvokadoBademiBademovo BrašnoBademovo MlijekoBajati HljebBakalarBalzamični OcatBambusove KliceBananeBasmati RižaBatatBerbere ZačinBiberBijeli GrahBijeli Grah VelikiBijeli LukBiljno UljeBlitvaBobBok ČojBorovniceBosiljakBrašnoBrašno od SlanutkaBrašno od TapiokeBrašno za KruhBrokulaBulgurBundeve SjemenkeČajni ListoviCannellini GrahČedar SirCelerCelerov KorijenChili PrahCiklaČili PahuljiceČili PastaCimetČimičuriČipotle PapričiceČokoladaColby SirCrni GrahCrni Grah (Urad Dal)Crni Ljepljivi PirinačCrvena PaprikaČubarĆurkaCurry PastaCurry PrahDagnjeDaikon RotkvaDemerara ŠećerDigestiv KeksiDimljena PaprikaĐumbirDžemEdamameEkstrakt VanilijeFeta SirFetućine TjesteninaFreekehGalangalGaram MasalaGljiveGljive Kraljevskog OstrigaGochujangGovedinaGrašakGrizHimalajska Ružičasta SoHumusHurmeInćuniInćuniIndijski OrahIzmrvljeni KeksiJabučni OcatJabukeJagodeJajaJaja TjesteninaJalapeno PapričiceJanjetinaJavorov SirupJavorova VodaJečamJogurtKaduljaKafaKakao PrahKameniceKapareKardamomKarela (Gorka Dinja)KarfiolKasavaKefirKelp AlgeKikirikiKikirikijevo UljeKimKimovo SjemeKineski KupusKineski Prah od Pet ZačinaKiseli KrastavciKiseli KupusKlinčićiKokosov JogurtKokosova KremaKokosove PahuljiceKokosovo BrašnoKokosovo MlijekoKomadići ČokoladeKombučaKondenzirano MlijekoKoparKoprivaKorica LimunaKorijanderKorijanderKozji SirKrastavacKrem SirKrompirKukuruzni ŠkrobKukuruzno BrašnoKupusKurkumaKus-KusKvasacKvinoaLazanje TjesteninaLećaLimetaLimunLimunska BosiljakLimunska TravaListovi CurryListovi Limete KaffirLješnjaciLososLovorov ListLukMahuneMajonezaMalineMangoMaskarponeMaslacMaslac od BademaMaslac od KikirikijaMaslineMaslinovo UljeMatcha PrahMedMelasaMeyer LimuniMikrozelenjeMiso PastaMladi LukMlijekoMoong DalMorska SoMozzarellaMrkvaMrvice KruhMuškatni OraščićNaan KruhNarandžeNattoNori ListoviNutritivni KvasacOcatOrasiOriganoPankoPaprikaPaprikaParadajzParadajz u KonzerviParmezanPasta od RajčicePatlidžanPeršinPileća JuhaPileća PrsaPinjoliPinto GrahPiškotePistacijePita KruhPlavi SirPorcini GljivePorilukPortobello GljivePovrtna JuhaPovrtni TemeljacPrašak za PudingPraškasti PecivoProkuliceRaštikaRiblji SosRiblji UmakRicotta SirRižaRižin OcatRižine KoreRižine TjestenineRižino BrašnoRukolaRužičasti BiberRužmarinŠafranŠarene MrkveŠećerŠećer u PrahuSenfSherry OcatShiitake GljiveSirSjemenke ChiaSjemenke GorušiceSjemenke LanaSjemenke SusamaŠkampiSlanutakSlatki KrumpirSmeđi ŠećerSoSoda BikarbonatSoja SosSok od LimeteSok od LimunaSos od RajčiceŠpageteŠparogeŠpinatSrca ArtičokeSriracha SosStarter za Kiseli KruhStevijaSuđukaSuho GrožđeSumakSuncokretovo UljeSusamovo UljeSušene BrusniceSvježa NanaSvježi SirTahinTamarindTamna ČokoladaTapioka SkrobTeffTempehTijesto za PituTikva ButternutTikvicaTimijanTjesteninaTofuTopivi SirTortiljeTostTrešnjeTunaUlje od Sjemenki GrožđaVanilija MahuneVodaVodaVoda od Cvijeta NarančeVoda od RužeVrhnje za KuhanjeWakameWorcestershire SosZaslađeno Kondenzirano MlijekoZaslađivač od Monaha VoćaŽelatinaZelena SalataZeleni BiberZobZobeno Mlijeko
  • Blog

    Kategorije

    Osnove ishraneVitamini i mineraliFunkcionalne namirniceStilovi prehraneSastojak u fokusuTehnike kuhanjaPlaniranje obrokaZdravlje crijevaIshrana djeceSportska ishranaPosebne dijeteSezonska ishranaNauka i mitovi o hraniOdrživostSigurnost hrane

    Tagovi

    Air fryerBez glutenaBez jajaBez mlijekaBez orašastihCinkDehidriranjeDobitak mišićaFermentacijaImunitetKalcijKetoLokalnoLow-FODMAPMagnezijMršavljenjeNisko ugljikohidrataOmega-3OrganskoPeskatarijanProteiniSloženi ugljikohidratiSous-videSporo kuhanjeVeganVegetarijanVitamin BVitamin CVitamin DVlaknaZdrave mastiZdravlje crijevaŽeljezoZero-waste
  • novo

    Vodiči za alate

    Kuhinjski alatiNajbolji kuhinjski alati za početnikeNajbolji alati za pečenjeNajbolji alati za doručakNajbolji alati za meal prepNajbolji blender za smoothie napitkeNajbolji multipraktikNajbolja friteza na vrući vazduhNajbolji kuharski nožNajbolja daska za rezanjeNajbolja kuhinjska vagaNajbolje mjerne šolje i kašikeNajbolje posude za meal prepNajbolje zdjele za miješanjeNajbolja tava sa neprijanjajućim premazom

    Food vodiči

    Planovi obrokaNapravi plan obroka prema svojim izborima.Planovi jelaVodiči za planove jela sa sedmičnim menijima, jednostavnim receptima, listama za kupovinu i savjetima za organizovano kuhanje.Meal prepMeal prep vodiči za pripremu obroka unaprijed, batch cooking, lunch box ideje, čuvanje hrane i bržu sedmičnu organizaciju.Dijetalni vodičiDijetalni vodiči za high protein, low carb, bez glutena, vegetarijansku i druge stilove prehrane, uz recepte i praktične savjete.Zdrava prehranaVodiči za zdravu prehranu sa uravnoteženim obrocima, svakodnevnim receptima, jednostavnim nutritivnim savjetima i boljim izborima.Sezonski vodičiSezonski vodiči za hranu i planiranje jela sa receptima za Ramadan, ljeto, zimu, praznike i posebne prilike.
  • novoMagazini
Dodaj recept
Dodaj recept
  • novo
  • novoMagazini

Pratite nas

Culinum newsletter

Primajte sedmične planove obroka, brze recepte, deserte i premium novosti — direktno u svoj inbox.

Odaberite teme koje želite. Možete se odjaviti u bilo kojem trenutku.

Culinum logoCulinum logo (dark)

Pratite nas

Važni linkovi

O namaKako koristiti CulinumPlanoviUslovi korištenja

Tool linkovi

Kuhinjski alatiNajbolji kuhinjski alati za početnikeNajbolji alati za pečenjeNajbolji alati za doručakNajbolji alati za meal prep

Ostali linkovi

Urednička politikaPolitika privatnostiPolitika kolačićaPolitika povrata

Sva prava zadržana © 2025 Culinum. Development by KOD-WEB

  • Početna
  • Recepti
  • Tipovi obroka
  • Prženje na tavi
  • Vreme pripreme
Vegetarijanski

Vegetarijanska juha od brokule i cheddar sira

Kremasta čorba puna mekane brokule i rastopljenog cheddar sira.Kremasta čorba puna mekane brokule i rastopljenog cheddar sira.

Brzi odgovor:

Vegetarijanska čorba od brokule i cheddar sira je jednostavna i utješna čorba sa pristupačnim sastojcima, uravnoteženim začinima i jasnim koracima pripreme. Dobro odgovara za ručak, večeru, porodični obrok i pripremu unaprijed.

Kremasta čorba puna mekane brokule i rastopljenog cheddar sira.

Brzi odgovor:

Vegetarijanska čorba od brokule i cheddar sira je jednostavna i utješna čorba sa pristupačnim sastojcima, uravnoteženim začinima i jasnim koracima pripreme. Dobro odgovara za ručak, večeru, porodični obrok i pripremu unaprijed.

C
AutorCulinum Kitchen
Objavljeno: 10. apr 2025.Zadnje ažuriranje: maj 2026
0.0(0)
Vegetarijanska juha od brokule i cheddar sira

Vrijeme pripreme

10 min

Vrijeme kuhanja

25 min

Ukupno vrijeme

35 min

Porcije

4

Kalorije

290 kcal

po porciji

Brokula se kuha u temeljcu, zaprška daje gustoću, a cheddar i mlijeko stvaraju kremast završetak. Može se poslužiti kao predjelo ili jednostavno glavno jelo uz hljeb, salatu ili pečeno povrće, a dobro podnosi i podgrijavanje.

Sastojci

Porcije:
4
Prikaži višePrikaži manje

Priprema korak po korak

1Priprema sastojakaNasjeckajte 1 luk i 2 češnja bijelog luka. U loncu otopite 30 g maslaca; dinstajte luk i bijeli luk 3 min.
  1. Korak 1

    Nasjeckajte 1 luk i 2 češnja bijelog luka.

  2. Korak 2

    U loncu otopite 30 g maslaca; dinstajte luk i bijeli luk 3 min.

2Pravljenje bazeUmiješajte 20 g brašna; kuhajte 1 min. Dodajte 500 g brokulinih cvjetova i 800 ml povrtnog temeljca; dovedite do vrenja i kuhajte 10 min.
  1. Korak 1

    Umiješajte 20 g brašna; kuhajte 1 min.

  2. Korak 2

    Dodajte 500 g brokulinih cvjetova i 800 ml povrtnog temeljca; dovedite do vrenja i kuhajte 10 min.

3Kuhanje i blendanjePolovinu čorbe izblendajte za teksturu, vratite u lonac. Umiješajte 150 g ribanog cheddar sira i 200 ml mlijeka; zagrijte bez vrenja.
  1. Korak 1

    Polovinu čorbe izblendajte za teksturu, vratite u lonac.

  2. Korak 2

    Umiješajte 150 g ribanog cheddar sira i 200 ml mlijeka; zagrijte bez vrenja.

4Završetak i serviranjeZačinite solju i biberom; ukrasite nasjeckanim peršunom.
  1. Korak 1

    Začinite solju i biberom; ukrasite nasjeckanim peršunom.

💡

Kuhinjski savjet

Kuhaj na laganoj vatri da čorba zadrži dobru teksturu i da se povrće ne raspadne previše. Pred kraj probaj, pa postepeno prilagodi so, biber, začinsko bilje i malo kiseline. Ostatke potpuno ohladi prije čuvanja i podgrijavaj lagano.

FAQ

Mogu li Vegetarijanska čorba od brokule i cheddar sira pripremiti unaprijed?

+

Možeš. Vegetarijanska čorba od brokule i cheddar sira se može skuhati unaprijed, potpuno ohladiti i čuvati u dobro zatvorenoj posudi. Podgrijavaj lagano da tekstura ostane ujednačena.

Koliko dugo Vegetarijanska čorba od brokule i cheddar sira može stajati u frižideru?

+

Ostaci obično traju 3 do 4 dana u frižideru. Ako se čorba zgusne, pri podgrijavanju dodaj malo temeljca, vode ili mlijeka.

Može li se Vegetarijanska čorba od brokule i cheddar sira zamrznuti?

+

Čorbe na bazi temeljca najbolje podnose zamrzavanje. Ako sadrži mlijeko, pavlaku ili sir, odmrzavaj polako i dobro promiješaj tokom podgrijavanja.

Kako da ova čorba bude gušća?

+

Kuhaj je nekoliko minuta bez poklopca, izblendaj dio čorbe ili dodaj malo krompira, graha ili lagane zaprške, zavisno od sastojaka.

Uz šta poslužiti ovu čorbu?

+

Dobro ide uz hrskav hljeb, zelenu salatu, pečeno povrće, svježe začinsko bilje ili malo limunovog soka.

Nutritivne vrijednosti(po porciji)

Kalorije

290

Masti

18g

Ugljikohidrati

19g

Proteini

14g

Krugovi prikazuju udio referentnog dnevnog unosa po porciji, na osnovu prehrane od 2.000 kcal.

Komentari

Povezani recepti

Tilapija na pari s limunom

Tilapija na pari s limunom

Lako

15 min

Nisko ugljikohidratiVečeraBez soje
Pileća prsa na pari s povrćem

Pileća prsa na pari s povrćem

Lako

25 min

Nisko ugljikohidratiVečeraBez soje
Šparoge na pari s limunom

Šparoge na pari s limunom

Lako

9 min

Nisko ugljikohidratiVeganskoBez soje
Karfiol na pari s maslacem

Karfiol na pari s maslacem

Lako

12 min

Nisko ugljikohidratiBez sojeVegetarijansko
Mrkva na pari s medom

Mrkva na pari s medom

Lako

13 min

Bez sojeVegetarijanskoBez laktoze
Prikaži višePrikaži manje(5)
Tikvice na pari s bijelim lukom

Tikvice na pari s bijelim lukom

Lako

11 min

Nisko ugljikohidratiVeganskoBez soje
Riža kuhana na pari (azijski stil)

Riža kuhana na pari (azijski stil)

Lako

25 min

VeganskoBez sojeVegetarijansko
Povrće na pari (brokoli, mrkva i tikvica)

Povrće na pari (brokoli, mrkva i tikvica)

Lako

15 min

VeganskoBez sojeVegetarijansko
Losos kuhan na pari s bijelim lukom

Losos kuhan na pari s bijelim lukom

Lako

17 min

Nisko ugljikohidratiVečeraRučak
Brokoli kuhan na pari s limunom i maslinovim uljem

Brokoli kuhan na pari s limunom i maslinovim uljem

Lako

11 min

VeganskoBez sojeVegetarijansko

Povezani postovi

Meal prep za imunitet: plan od 60 minuta koji pokriva 3 dana (3+1 sistem)

Meal prep za imunitet: plan od 60 minuta koji pokriva 3 dana (3+1 sistem)

LokalnoImunitetProteini
Cink + protein: duo koji pomaže imunitetu i oporavku (kroz hranu)

Cink + protein: duo koji pomaže imunitetu i oporavku (kroz hranu)

CinkImunitetProteini
Vitamin C za imunitet: kako ga uzeti kroz hranu (bez previše tableta)

Vitamin C za imunitet: kako ga uzeti kroz hranu (bez previše tableta)

LokalnoVitamin CImunitet
Crijeva i imunitet 40+: vlakna, fermentisano i “barijera” (bez ekstremnih detoxa)

Crijeva i imunitet 40+: vlakna, fermentisano i “barijera” (bez ekstremnih detoxa)

Zdravlje crijevaImunitetFermentacija
Imuno-Reset 40+: 5 poluga otpornosti (crijeva, insulin, hormoni, snaga, san)

Imuno-Reset 40+: 5 poluga otpornosti (crijeva, insulin, hormoni, snaga, san)

ImunitetVitamin DProteini
Prikaži višePrikaži manje(5)
Trening snage + proteini 40+: zašto mišić čuva imunitet i metabolizam

Trening snage + proteini 40+: zašto mišić čuva imunitet i metabolizam

Dobitak mišićaImunitetProteini
Zdrave masti 40+: omega-3, maslinovo ulje i šta stvarno pomaže imunitetu

Zdrave masti 40+: omega-3, maslinovo ulje i šta stvarno pomaže imunitetu

ImunitetVitamin DZdrave masti
Kako jesti za stabilnu energiju: ritam obroka, desert uz obrok i kafa bez šećera

Kako jesti za stabilnu energiju: ritam obroka, desert uz obrok i kafa bez šećera

ImunitetProteiniDehidriranje
Ishrana za dobar imunitet: praktičan vodič + mini plan za 7 dana

Ishrana za dobar imunitet: praktičan vodič + mini plan za 7 dana

CinkVitamin CZdravlje crijeva
Vitamin D i imunitet: sunce, hrana i kada razmisliti o suplementu

Vitamin D i imunitet: sunce, hrana i kada razmisliti o suplementu

ImunitetVitamin DZdrave masti

Voliš slične recepte?

Primaj nove slične recepte direktno u svoj inbox.

Odaberite teme koje želite. Možete se odjaviti u bilo kojem trenutku.

Oprema korištena u ovom receptu

  • Tava protiv lijepljenja

    Pogledaj
  • Pleh za pećnicu

    Pogledaj

Ovaj članak sadrži affiliate linkove. Kao Amazon Associate zarađujemo od kvalifikovanih kupovina.

Vodiči za alate

  • Blender

    Pogledaj
  • Air fryer

    Pogledaj

Ovaj članak sadrži affiliate linkove. Kao Amazon Associate zarađujemo od kvalifikovanih kupovina.

Odricanje od odgovornosti za nutritivne vrijednosti

Nutritivne vrijednosti su procjene i služe isključivo u informativne svrhe. Stvarne vrijednosti mogu varirati u zavisnosti od sastojaka, brendova i načina pripreme.

Povezani recepti

Tilapija na pari s limunom

Tilapija na pari s limunom

Lako

15 min

Nisko ugljikohidratiVečeraBez soje
Pileća prsa na pari s povrćem

Pileća prsa na pari s povrćem

Lako

25 min

Nisko ugljikohidratiVečeraBez soje
Šparoge na pari s limunom

Šparoge na pari s limunom

Lako

9 min

Nisko ugljikohidratiVeganskoBez soje
Karfiol na pari s maslacem

Karfiol na pari s maslacem

Lako

12 min

Nisko ugljikohidratiBez sojeVegetarijansko
Mrkva na pari s medom

Mrkva na pari s medom

Lako

13 min

Bez sojeVegetarijanskoBez laktoze
Prikaži višePrikaži manje(5)
Tikvice na pari s bijelim lukom

Tikvice na pari s bijelim lukom

Lako

11 min

Nisko ugljikohidratiVeganskoBez soje
Riža kuhana na pari (azijski stil)

Riža kuhana na pari (azijski stil)

Lako

25 min

VeganskoBez sojeVegetarijansko
Povrće na pari (brokoli, mrkva i tikvica)

Povrće na pari (brokoli, mrkva i tikvica)

Lako

15 min

VeganskoBez sojeVegetarijansko
Losos kuhan na pari s bijelim lukom

Losos kuhan na pari s bijelim lukom

Lako

17 min

Nisko ugljikohidratiVečeraRučak
Brokoli kuhan na pari s limunom i maslinovim uljem

Brokoli kuhan na pari s limunom i maslinovim uljem

Lako

11 min

VeganskoBez sojeVegetarijansko

Povezani postovi

Meal prep za imunitet: plan od 60 minuta koji pokriva 3 dana (3+1 sistem)

Meal prep za imunitet: plan od 60 minuta koji pokriva 3 dana (3+1 sistem)

LokalnoImunitetProteini
Cink + protein: duo koji pomaže imunitetu i oporavku (kroz hranu)

Cink + protein: duo koji pomaže imunitetu i oporavku (kroz hranu)

CinkImunitetProteini
Vitamin C za imunitet: kako ga uzeti kroz hranu (bez previše tableta)

Vitamin C za imunitet: kako ga uzeti kroz hranu (bez previše tableta)

LokalnoVitamin CImunitet
Crijeva i imunitet 40+: vlakna, fermentisano i “barijera” (bez ekstremnih detoxa)

Crijeva i imunitet 40+: vlakna, fermentisano i “barijera” (bez ekstremnih detoxa)

Zdravlje crijevaImunitetFermentacija
Imuno-Reset 40+: 5 poluga otpornosti (crijeva, insulin, hormoni, snaga, san)

Imuno-Reset 40+: 5 poluga otpornosti (crijeva, insulin, hormoni, snaga, san)

ImunitetVitamin DProteini
Prikaži višePrikaži manje(5)
Trening snage + proteini 40+: zašto mišić čuva imunitet i metabolizam

Trening snage + proteini 40+: zašto mišić čuva imunitet i metabolizam

Dobitak mišićaImunitetProteini
Zdrave masti 40+: omega-3, maslinovo ulje i šta stvarno pomaže imunitetu

Zdrave masti 40+: omega-3, maslinovo ulje i šta stvarno pomaže imunitetu

ImunitetVitamin DZdrave masti
Kako jesti za stabilnu energiju: ritam obroka, desert uz obrok i kafa bez šećera

Kako jesti za stabilnu energiju: ritam obroka, desert uz obrok i kafa bez šećera

ImunitetProteiniDehidriranje
Ishrana za dobar imunitet: praktičan vodič + mini plan za 7 dana

Ishrana za dobar imunitet: praktičan vodič + mini plan za 7 dana

CinkVitamin CZdravlje crijeva
Vitamin D i imunitet: sunce, hrana i kada razmisliti o suplementu

Vitamin D i imunitet: sunce, hrana i kada razmisliti o suplementu

ImunitetVitamin DZdrave masti

Voliš slične recepte?

Primaj nove slične recepte direktno u svoj inbox.

Odaberite teme koje želite. Možete se odjaviti u bilo kojem trenutku.

Oprema korištena u ovom receptu

  • Tava protiv lijepljenja

    Pogledaj
  • Pleh za pećnicu

    Pogledaj

Ovaj članak sadrži affiliate linkove. Kao Amazon Associate zarađujemo od kvalifikovanih kupovina.

Vodiči za alate

  • Blender

    Pogledaj
  • Air fryer

    Pogledaj

Ovaj članak sadrži affiliate linkove. Kao Amazon Associate zarađujemo od kvalifikovanih kupovina.