Ingredientes
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Preparación paso a paso
1Preparar los ingredientesSofríe la cebolla y el ajo en aceite de oliva.
Paso 1
Sofríe la cebolla y el ajo en aceite de oliva.
2Cocinar la recetaCocina la carne molida hasta que se dore. Agrega los tomates, chile en polvo, comino y sal. Cocina a fuego lento por 20-25 minutos.
Paso 1
Cocina la carne molida hasta que se dore.
Paso 2
Agrega los tomates, chile en polvo, comino y sal.
Paso 3
Cocina a fuego lento por 20-25 minutos.
3Terminar y servirDecora con aguacate y cilantro, y sirve caliente.
Paso 1
Decora con aguacate y cilantro, y sirve caliente.
Consejo de cocina
Ajusta las especias a tu gusto y añade más cilantro si lo deseas. Ajusta las porciones a tus objetivos keto, prueba antes de servir y guarda las sobras en un recipiente hermético para conservar mejor el sabor y la textura.
FAQ
¿Chili de Carne Keto con Aguacate es apto para keto?
Sí. La receta se basa en ingredientes bajos en carbohidratos y evita guarniciones clásicas con mucho almidón.
¿Puedo prepararla con anticipación?
Sí. Prepara los componentes principales, guárdalos en frío y recalienta suavemente para conservar la textura.
¿Con qué puedo servir esta receta keto?
Va bien con arroz de coliflor, ensalada verde, pepino, aguacate, verduras salteadas u otra guarnición low-carb.
¿Puedo ajustar las especias?
Sí. Empieza con la cantidad indicada y añade chile, pimienta, hierbas, limón o topping fresco a tu gusto.
¿Cómo guardo las sobras?
Deja enfriar, guarda en un recipiente hermético y refrigera. La mayoría de platos keto están mejor en 2–3 días.
¿Sirve para meal prep?
Sí. Se porciona fácilmente y mantiene bien el sabor para comidas bajas en carbohidratos.
Información nutricional(por porción)
Calorías
Grasas
Carbohidratos
Proteínas
Los círculos muestran la proporción de la ingesta diaria de referencia por porción, basada en una dieta de 2.000 kcal.
