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Zuppa vegetariana di broccoli e cheddar

Zuppa cremosa con broccoli teneri e cheddar fuso.Zuppa cremosa con broccoli teneri e cheddar fuso.

Risposta rapida:

Zuppa vegetariana di broccoli e cheddar è una zuppa confortante con ingredienti semplici, condimento equilibrato e un metodo chiaro. Va bene per pranzo, cena, pasti in famiglia e preparazione in anticipo.

Zuppa cremosa con broccoli teneri e cheddar fuso.

Risposta rapida:

Zuppa vegetariana di broccoli e cheddar è una zuppa confortante con ingredienti semplici, condimento equilibrato e un metodo chiaro. Va bene per pranzo, cena, pasti in famiglia e preparazione in anticipo.

C
AutoreCulinum Kitchen
Pubblicato: 10 apr 2025Ultimo aggiornamento: maggio 2026
0.0(0)
Zuppa vegetariana di broccoli e cheddar

Tempo di preparazione

10 min

Tempo di cottura

25 min

Tempo totale

35 min

Porzioni

4

Calorie

290 kcal

per porzione

Questa zuppa inizia soffriggendo cipolla e aglio in burro, poi cuoce i broccoli nel brodo finché non si ammorbidiscono. Un roux di burro e farina addensa la base prima di aggiungere cheddar e latte. Servila come antipasto o piatto principale semplice con pane, insalata o verdure arrosto. L’equilibrio tra brodo, verdure e condimento la rende pratica per i pasti in famiglia.

Ingredienti

Porzioni:
4
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Preparazione passo dopo passo

1Preparare gli ingredientiTaglia 1 cipolla e trita 2 spicchi d’aglio. In una pentola, sciogli 30 g di burro; soffriggi cipolla e aglio 3 min.
  1. Passo 1

    Taglia 1 cipolla e trita 2 spicchi d’aglio.

  2. Passo 2

    In una pentola, sciogli 30 g di burro; soffriggi cipolla e aglio 3 min.

2Creare la baseAggiungi 20 g di farina; cuoci 1 min. Unisci 500 g di cimette di broccoli e 800 ml di brodo vegetale; porta a ebollizione e cuoci 10 min.
  1. Passo 1

    Aggiungi 20 g di farina; cuoci 1 min.

  2. Passo 2

    Unisci 500 g di cimette di broccoli e 800 ml di brodo vegetale; porta a ebollizione e cuoci 10 min.

3Cuocere e frullareFrulla metà della zuppa e rimetti nella pentola. Aggiungi 150 g di cheddar grattugiato e 200 ml di latte; scalda senza bollire.
  1. Passo 1

    Frulla metà della zuppa e rimetti nella pentola.

  2. Passo 2

    Aggiungi 150 g di cheddar grattugiato e 200 ml di latte; scalda senza bollire.

4Completare e servireSala, pepa e guarnisci con prezzemolo.
  1. Passo 1

    Sala, pepa e guarnisci con prezzemolo.

💡

Consiglio di cucina

Mantieni una cottura dolce per preservare la consistenza ed evitare che le verdure si sfaldino troppo. Assaggia verso la fine e regola sale, pepe, erbe e acidità poco per volta. Raffredda gli avanzi prima di conservarli e riscalda a fuoco basso.

FAQ

Posso preparare Zuppa vegetariana di broccoli e cheddar in anticipo?

+

Sì. Zuppa vegetariana di broccoli e cheddar può essere cucinata in anticipo, raffreddata completamente e conservata in un contenitore ermetico. Riscalda dolcemente per mantenere la consistenza.

Quanto dura Zuppa vegetariana di broccoli e cheddar in frigorifero?

+

Gli avanzi durano in genere 3 o 4 giorni. Aggiungi poco brodo, acqua o latte durante il riscaldamento se la zuppa diventa troppo densa.

Posso congelare Zuppa vegetariana di broccoli e cheddar?

+

Le zuppe a base di brodo si congelano meglio. Se contiene latte, panna o formaggio, scongela lentamente e mescola bene durante il riscaldamento.

Come posso rendere Zuppa vegetariana di broccoli e cheddar più densa?

+

Cuocila senza coperchio per qualche minuto, frullane una parte o aggiungi poca patata, fagioli o roux leggero secondo gli ingredienti.

Con cosa servire Zuppa vegetariana di broccoli e cheddar?

+

Servila con pane croccante, insalata verde, verdure arrosto, erbe fresche o un tocco di limone.

Valori nutrizionali(per porzione)

Calorie

290

Grassi

18g

Carboidrati

19g

Proteine

14g

I cerchi mostrano la quota dell'assunzione giornaliera di riferimento per porzione, basata su una dieta da 2.000 kcal.

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