Culinum logoCulinum logo (dark)
  • Ricette

    Catégorie

    Diete speciali
    VegetarianoVeganoSenza glutineSenza latticiniSenza frutta seccaSenza uovaSenza soiaSenza frutti di mareKetoA basso contenuto di carboidratiA basso contenuto di grassiAd alto contenuto proteicoSenza zucchero
    Cucine
    MarocchinaEtiopeCineseGiapponeseIndianaTailandeseMediorientaleItalianaFranceseSpagnolaTedescaBosniacaNordamericanaMessicanaBrasiliana
    Metodi di cottura
    Cottura al fornoGrigliareSaltare in padellaCottura a vaporeCottura lentaSenza cotturaCottura a pressioneArrostoFrullare
    Tipi di pasti
    ColazioneBrunchPranzoCenaSpuntinoDessert
    Occasioni e temi
    Riunioni di famigliaPicnic e grigliatePreferiti dei bambiniCibo confortanteConveniente
    Tempo di preparazione
    Meno di 15 minuti15 a 30 minuti30 a 60 minutiOltre 60 minuti
    Piatti popolari
    PizzaTorta salata o dolceTorte
    Livelli di difficoltà
    FacileIntermedioAvanzato

    Tag

    Adatto ai bambiniAntipastoBasso contenuto di carboidratiBasso contenuto di grassiBevandaBiologicoCenaCibo di confortoColazioneContornoCottura lentaCucinare al fornoDolceDolceEconomicoFinger foodFrullatoGrigliareInsalataKetoPiccantePortata principalePranzoRicco di proteineSalutareSapidoSenza cucinareSenza frutti di mareSenza glutineSenza latticiniSenza nociSenza soiaSenza uovaSenza zuccheroSpuntinoSuccoVeganoVegetarianoVeloceZuppa
  • Ingredienti

    Ingredienti

    AcciugheAcciugheAcetoAceto BalsamicoAceto di MeleAceto di RisoAceto di SherryAcquaAcquaAcqua d'AceroAcqua di Fiori d'ArancioAcqua di RoseAglioAgnelloAmido di MaisAmido di TapiocaAnacardiAnetoArachidiAranceAsparagiAvenaAvocadoBacche di VanigliaBananeBarbabietoleBasilicoBasilico LimoneBicarbonatoBietolaBiscotti DigestiveBiscotti SbriciolatiBroccoliBrodo di PolloBrodo VegetaleBrodo VegetaleBulgurBurroBurro di ArachidiBurro di MandorleCacao in PolvereCaffèCannellaCapperiCardamomoCaroteCarote ArcobalenoCavolfioreCavolini di BruxellesCavoloCavolo CineseCavolo RiccioCeciCetriolini SottacetoCetrioloChimichurriChiodi di GarofanoCiliegieCioccolatoCioccolato FondenteCipollaCipollottiCitronellaConcentrato di PomodoroCoriandoloCoriandoloCouscousCozzeCrautiCrema di CoccoCuminoCuori di CarciofoCurcumaDatteriDolcificante al Frutto del MonacoEdamameEstratto di VanigliaFagioli AdzukiFagioli BianchiFagioli CannelliniFagioli Great NorthernFagioli NeriFagioli PintoFagioliniFagiolo Nero (Urad Dal)FarinaFarina di CeciFarina di CoccoFarina di MaisFarina di MandorleFarina di RisoFarina di TapiocaFarina per PaneFaveFiocchi di CoccoFiocchi di LatteFiocchi di PeperoncinoFogli di NoriFoglie di AlloroFoglie di CurryFoglie di Lime KaffirFoglie di TèFormaggioFormaggio BluFormaggio CheddarFormaggio ColbyFormaggio da sciogliereFormaggio di CapraFormaggio FetaFormaggio SpalmabileFragoleFreekehFunghiFunghi Ostrica RealeFunghi PorciniFunghi PortobelloFunghi ShiitakeGalangaGamberiGaram MasalaGelatinaGermogli di BambùGocce di CioccolatoGochujangHummusInvolucri di Carta di RisoKarela (Melone Amaro)KefirKelpKombuchaLamponiLatteLatte CondensatoLatte di AvenaLatte di CoccoLatte di MandorlaLatte EvaporatoLattugaLenticchieLievitoLievito AlimentareLievito in PolvereLievito MadreLievito Secco AttivoLimeLimoneLimoni MeyerMaioneseMandorleMangoManiocaManzoMarmellataMascarponeMelanzanaMelassaMeleMenta FrescaMerluzzoMicrogreensMieleMirtilliMirtilli Rossi SecchiMoong DalMozzarellaNattoNettare d'AgaveNoccioleNoce MoscataNociNoodles di RisoOlio d'OlivaOlio di ArachidiOlio di GirasoleOlio di Semi d'UvaOlio di SesamoOlio VegetaleOliveOriganoOrticaOrzoOstrichePak ChoiPane NaanPane PitaPane RaffermoPangrattatoPankoPanna LiquidaPaprikaPaprika AffumicataParmigianoPastaPasta di CurryPasta di MisoPasta di PeperoncinoPasta FettuccinePasta FilloPatata DolcePatatePatate DolciPepePepe RosaPepe VerdePeperoncini ChipotlePeperoncini JalapeñoPeperoncino in PolverePeperone RossoPeperoniPetto di PolloPinoliPiselliPistacchiPolvere Cinque Spezie CinesiPolvere di CurryPolvere di MatchaPolvere per BudinoPomodoriPomodori in ScatolaPorriPrezzemoloQuinoaRavanello DaikonRicottaRisoRiso ArborioRiso BasmatiRiso Glutinoso NeroRosmarinoRucolaSaleSale MarinoSale Rosa dell'HimalayaSalmoneSalsa di PesceSalsa di PesceSalsa di PomodoroSalsa di SoiaSalsa SrirachaSalsa WorcestershireSalviaSantoreggiaSavoiardiSciroppo d'AceroScorza di LimoneSedanoSedano RapaSemi di CarviSemi di ChiaSemi di LinoSemi di SenapeSemi di SesamoSemi di ZuccaSemolaSenapeSfoglie per LasagneSommaccoSpaghettiSpezie BerbereSpinaciSteviaSucco di LimeSucco di LimoneSucukTacchinoTagliatelleTahinaTamarindoTeffTempehTimoToastTofuTonnoTortillasUovaUvettaWakameYogurtYogurt di CoccoZafferanoZenzeroZucca ButternutZuccheroZucchero a VeloZucchero DemeraraZucchero di CannaZucchina
  • Blog

    Catégorie

    Fondamenti di nutrizioneVitamine e mineraliAlimenti funzionaliStili alimentariIngrediente sotto i riflettoriTecniche di cotturaMeal prep e pianificazioneSalute intestinaleNutrizione dei bambiniNutrizione sportivaDiete specialiAlimentazione stagionaleScienza e miti alimentariSostenibilitàSicurezza alimentare

    Tag

    Aumento muscolareBiologicoCalcioCarboidrati complessiCottura lentaDimagrimentoDisidratazioneFermentazioneFerroFibreFriggitrice ad ariaGrassi saniImmunitàKetoLocaleLow-CarbLow-FODMAPMagnesioOmega-3PescetarianoProteineSalute intestinaleSenza frutta a guscioSenza glutineSenza latticiniSenza uovaSous-videVeganoVegetarianoVitamina BVitamina CVitamina DZero sprechiZinco
  • nuovo

    Guide agli strumenti

    Strumenti da cucinaMigliori strumenti da cucina per principiantiMigliori strumenti per la pasticceriaMigliori strumenti per la colazioneMigliori strumenti per la preparazione dei pastiMiglior frullatore per smoothieMiglior robot da cucinaMiglior air fryerMiglior coltello da chefMiglior tagliereMigliore bilancia da cucinaMigliori tazze e cucchiai dosatoriMigliori contenitori meal prepMigliori ciotole per mescolareMigliore padella antiaderente

    Guide alimentari

    Piani pastoCrea un piano pasti in base alle tue preferenze.Piani pastoGuide ai piani pasto con menu settimanali, ricette semplici, idee per la spesa e consigli pratici per cucinare con organizzazione.Meal prepGuide di meal prep per pasti preparati in anticipo, batch cooking, lunch box, conservazione degli alimenti e organizzazione settimanale.Guide alimentariGuide alimentari per diete ricche di proteine, low carb, senza glutine, vegetariane e altri stili con ricette e consigli pratici.Alimentazione sanaGuide sull’alimentazione sana con pasti equilibrati, ricette quotidiane, consigli nutrizionali semplici e scelte alimentari migliori.Guide stagionaliGuide stagionali per alimentazione e menu con ricette per Ramadan, estate, inverno, festività e occasioni speciali.
  • nuovoRiviste
Create Recipe
Add recipe
  • nuovo
  • nuovoRiviste

Seguici

Newsletter di Culinum

Ricevi piani pasti settimanali, ricette veloci, dessert e novità premium direttamente nella tua email.

Scegli gli argomenti che preferisci. Puoi annullare l’iscrizione in qualsiasi momento.

Culinum logoCulinum logo (dark)

Seguici

Link importanti

Chi siamoCome usare CulinumPianiTermini di servizio

Link strumenti

Strumenti da cucinaMigliori strumenti da cucina per principiantiMigliori strumenti per la pasticceriaMigliori strumenti per la colazioneMigliori strumenti per il meal prep

Altri link

Politica editorialeInformativa sulla privacyInformativa sui cookiePolitica di rimborso

Tutti i diritti riservati © 2025 Culinum. Development by KOD-WEB

  • Home
  • Ricette
  • Tipi di pasti
  • Tempo di preparazione
  • Metodi di cottura
Vegetariano

Zuppa Vegetariana di Pomodoro Arrosto e Basilico

Zuppa Vegetariana di Pomodoro Arrosto e Basilico es una zuppa vegetariana calda con gusto equilibrato, consistenza chiara e passaggi pratici.Zuppa Vegetariana di Pomodoro Arrosto e Basilico es una zuppa vegetariana calda con gusto equilibrato, consistenza chiara e passaggi pratici.

Risposta rapida:

Zuppa Vegetariana di Pomodoro Arrosto e Basilico riesce bene con condimento graduale e consistenza lasciata stabilizzare prima del servizio.

Zuppa Vegetariana di Pomodoro Arrosto e Basilico es una zuppa vegetariana calda con gusto equilibrato, consistenza chiara e passaggi pratici.

Risposta rapida:

Zuppa Vegetariana di Pomodoro Arrosto e Basilico riesce bene con condimento graduale e consistenza lasciata stabilizzare prima del servizio.

C
AutoreCulinum Kitchen
Pubblicato: 10 apr 2025Ultimo aggiornamento: maggio 2026
0.0(0)
Zuppa Vegetariana di Pomodoro Arrosto e Basilico

Tempo di preparazione

10 min

Tempo di cottura

35 min

Tempo totale

45 min

Porzioni

4

Calorie

220 kcal

per porzione

Zuppa Vegetariana di Pomodoro Arrosto e Basilico parte da una base aromatica e sobbolle finché verdure e brodo sono equilibrati. Regola sale, erbe, spezie e acidità alla fine.

Ingredienti

Porzioni:
4
Mostra altroMostra meno

Preparazione passo dopo passo

1Preparare la basePrepara gli ingredienti principali in modo uniforme.
  1. Passo 1

    Prepara gli ingredienti principali in modo uniforme.

2Far sobbollire la zuppaCostruisci il sapore con olio, spezie e liquido adatto.
  1. Passo 1

    Costruisci il sapore con olio, spezie e liquido adatto.

3Finire e servireRegola, lascia riposare brevemente e servi.
  1. Passo 1

    Regola, lascia riposare brevemente e servi.

💡

Consiglio di cucina

Usa ingredienti freschi, condisci gradualmente e rispetta il riposo. Evita salse acquose e aggiungi erbe o guarnizioni poco prima di servire.

FAQ

Posso prepararlo in anticipo?

+

Sì. Prepara i componenti principali, raffreddali e assembla o riscalda dolcemente.

Come tengo il sapore equilibrato?

+

Condisci a tappe e finisci con erbe, agrumi, aceto, formaggio o piccante se adatto.

Posso cambiare ingredienti?

+

Sì. Usa ingredienti con tempi di cottura simili o aggiungi prima quelli più sodi.

Come conservo gli avanzi?

+

Conserva in frigorifero in un contenitore ermetico e riscalda dolcemente.

Con cosa servirlo?

+

Insalata, pane, riso, yogurt, erbe, frutta o salsa leggera secondo lo stile.

Valori nutrizionali(per porzione)

Calorie

220

Grassi

12g

Carboidrati

25g

Proteine

4g

I cerchi mostrano la quota dell'assunzione giornaliera di riferimento per porzione, basata su una dieta da 2.000 kcal.

Comments

Ricette correlate

Spinaci al vapore con aglio

Spinaci al vapore con aglio

Facile

7 min

Basso contenuto di carboidratiVeganoSenza soia
Uova al vapore in stile cinese

Uova al vapore in stile cinese

Facile

15 min

Basso contenuto di carboidratiSenza soiaColazione
Patate al vapore con prezzemolo

Patate al vapore con prezzemolo

Facile

20 min

VeganoSenza soiaVegetariano
Tilapia al vapore con limone

Tilapia al vapore con limone

Facile

15 min

Basso contenuto di carboidratiCenaSenza soia
Petto di pollo al vapore con verdure

Petto di pollo al vapore con verdure

Facile

25 min

Basso contenuto di carboidratiCenaSenza soia
Mostra altroMostra meno(5)
Asparagi al vapore con limone

Asparagi al vapore con limone

Facile

9 min

Basso contenuto di carboidratiVeganoSenza soia
Cavolfiore al vapore con burro

Cavolfiore al vapore con burro

Facile

12 min

Basso contenuto di carboidratiSenza soiaVegetariano
Carote al vapore con miele

Carote al vapore con miele

Facile

13 min

Senza soiaVegetarianoSenza latticini
Zucchine al vapore con aglio

Zucchine al vapore con aglio

Facile

11 min

Basso contenuto di carboidratiVeganoSenza soia
Riso jasmine al vapore (stile asiatico)

Riso jasmine al vapore (stile asiatico)

Facile

25 min

VeganoSenza soiaVegetariano

Articoli correlati

Meal prep per l’immunità: piano da 60 minuti per coprire 3 giorni (sistema 3+1)

Meal prep per l’immunità: piano da 60 minuti per coprire 3 giorni (sistema 3+1)

LocaleImmunitàProteine
Zinco + proteine: il duo che supporta immunità e recupero (con il cibo)

Zinco + proteine: il duo che supporta immunità e recupero (con il cibo)

ZincoImmunitàProteine
Vitamina D e immunità: sole, alimenti e quando valutare un integratore

Vitamina D e immunità: sole, alimenti e quando valutare un integratore

ImmunitàVitamina DGrassi sani
Alimentazione per un buon sistema immunitario: guida pratica + mini piano 7 giorni

Alimentazione per un buon sistema immunitario: guida pratica + mini piano 7 giorni

ZincoVitamina CSalute intestinale
Come mangiare per avere energia stabile: ritmo dei pasti, dessert insieme al pasto e caffè senza zucchero

Come mangiare per avere energia stabile: ritmo dei pasti, dessert insieme al pasto e caffè senza zucchero

ImmunitàProteineDisidratazione
Mostra altroMostra meno(5)
Intestino e immunità 40+: fibre, fermentati e “barriera” (senza detox estremi)

Intestino e immunità 40+: fibre, fermentati e “barriera” (senza detox estremi)

Salute intestinaleImmunitàFermentazione
Reset Immunitario 40+: 5 leve (intestino, insulina, ormoni, forza, sonno)

Reset Immunitario 40+: 5 leve (intestino, insulina, ormoni, forza, sonno)

ImmunitàVitamina DProteine
Insulina, glicemia e immunità 40+: mangiare senza picchi e voglie di dolce

Insulina, glicemia e immunità 40+: mangiare senza picchi e voglie di dolce

DimagrimentoImmunitàCarboidrati complessi
Alimentazione per sportivi: guida pratica (allenamento amatoriale e più intenso)

Alimentazione per sportivi: guida pratica (allenamento amatoriale e più intenso)

ProteineDisidratazioneGrassi sani
Meal prep per sportivi: 60 minuti per 3 giorni (sistema premium)

Meal prep per sportivi: 60 minuti per 3 giorni (sistema premium)

ProteineGrassi saniCarboidrati complessi

Ti piacciono ricette simili?

Ricevi nuove ricette simili direttamente nella tua email.

Scegli gli argomenti che preferisci. Puoi annullare l’iscrizione in qualsiasi momento.

Attrezzatura usata in questa ricetta

  • Padella antiaderente

    Vedi
  • Teglia da forno

    Vedi

Questo articolo contiene link affiliati. In qualità di Affiliato Amazon guadagniamo dagli acquisti idonei.

Guide agli strumenti

  • Frullatore

    Vedi
  • Friggitrice ad aria

    Vedi

Questo articolo contiene link affiliati. In qualità di Affiliato Amazon guadagniamo dagli acquisti idonei.

Disclaimer nutrizionale

I valori nutrizionali sono stime fornite solo a scopo informativo. I valori effettivi possono variare in base agli ingredienti, ai marchi e ai metodi di preparazione.

Ricette correlate

Spinaci al vapore con aglio

Spinaci al vapore con aglio

Facile

7 min

Basso contenuto di carboidratiVeganoSenza soia
Uova al vapore in stile cinese

Uova al vapore in stile cinese

Facile

15 min

Basso contenuto di carboidratiSenza soiaColazione
Patate al vapore con prezzemolo

Patate al vapore con prezzemolo

Facile

20 min

VeganoSenza soiaVegetariano
Tilapia al vapore con limone

Tilapia al vapore con limone

Facile

15 min

Basso contenuto di carboidratiCenaSenza soia
Petto di pollo al vapore con verdure

Petto di pollo al vapore con verdure

Facile

25 min

Basso contenuto di carboidratiCenaSenza soia
Mostra altroMostra meno(5)
Asparagi al vapore con limone

Asparagi al vapore con limone

Facile

9 min

Basso contenuto di carboidratiVeganoSenza soia
Cavolfiore al vapore con burro

Cavolfiore al vapore con burro

Facile

12 min

Basso contenuto di carboidratiSenza soiaVegetariano
Carote al vapore con miele

Carote al vapore con miele

Facile

13 min

Senza soiaVegetarianoSenza latticini
Zucchine al vapore con aglio

Zucchine al vapore con aglio

Facile

11 min

Basso contenuto di carboidratiVeganoSenza soia
Riso jasmine al vapore (stile asiatico)

Riso jasmine al vapore (stile asiatico)

Facile

25 min

VeganoSenza soiaVegetariano

Articoli correlati

Meal prep per l’immunità: piano da 60 minuti per coprire 3 giorni (sistema 3+1)

Meal prep per l’immunità: piano da 60 minuti per coprire 3 giorni (sistema 3+1)

LocaleImmunitàProteine
Zinco + proteine: il duo che supporta immunità e recupero (con il cibo)

Zinco + proteine: il duo che supporta immunità e recupero (con il cibo)

ZincoImmunitàProteine
Vitamina D e immunità: sole, alimenti e quando valutare un integratore

Vitamina D e immunità: sole, alimenti e quando valutare un integratore

ImmunitàVitamina DGrassi sani
Alimentazione per un buon sistema immunitario: guida pratica + mini piano 7 giorni

Alimentazione per un buon sistema immunitario: guida pratica + mini piano 7 giorni

ZincoVitamina CSalute intestinale
Come mangiare per avere energia stabile: ritmo dei pasti, dessert insieme al pasto e caffè senza zucchero

Come mangiare per avere energia stabile: ritmo dei pasti, dessert insieme al pasto e caffè senza zucchero

ImmunitàProteineDisidratazione
Mostra altroMostra meno(5)
Intestino e immunità 40+: fibre, fermentati e “barriera” (senza detox estremi)

Intestino e immunità 40+: fibre, fermentati e “barriera” (senza detox estremi)

Salute intestinaleImmunitàFermentazione
Reset Immunitario 40+: 5 leve (intestino, insulina, ormoni, forza, sonno)

Reset Immunitario 40+: 5 leve (intestino, insulina, ormoni, forza, sonno)

ImmunitàVitamina DProteine
Insulina, glicemia e immunità 40+: mangiare senza picchi e voglie di dolce

Insulina, glicemia e immunità 40+: mangiare senza picchi e voglie di dolce

DimagrimentoImmunitàCarboidrati complessi
Alimentazione per sportivi: guida pratica (allenamento amatoriale e più intenso)

Alimentazione per sportivi: guida pratica (allenamento amatoriale e più intenso)

ProteineDisidratazioneGrassi sani
Meal prep per sportivi: 60 minuti per 3 giorni (sistema premium)

Meal prep per sportivi: 60 minuti per 3 giorni (sistema premium)

ProteineGrassi saniCarboidrati complessi

Ti piacciono ricette simili?

Ricevi nuove ricette simili direttamente nella tua email.

Scegli gli argomenti che preferisci. Puoi annullare l’iscrizione in qualsiasi momento.

Attrezzatura usata in questa ricetta

  • Padella antiaderente

    Vedi
  • Teglia da forno

    Vedi

Questo articolo contiene link affiliati. In qualità di Affiliato Amazon guadagniamo dagli acquisti idonei.

Guide agli strumenti

  • Frullatore

    Vedi
  • Friggitrice ad aria

    Vedi

Questo articolo contiene link affiliati. In qualità di Affiliato Amazon guadagniamo dagli acquisti idonei.