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Edicao 1Alimentacao Keto
Guia pratico da alimentacao keto. Aprenda a reduzir carboidratos, aumentar gorduras saudaveis e preparar receitas keto saborosas para energia e perda de peso.
Edicao 2Imunidade
Descubra alimentos que ajudam a fortalecer a imunidade. Esta edicao traz receitas saudaveis, fontes naturais de vitaminas e minerais e dicas praticas de nutricao.
Edicao 3Esporte e Fitness
Descubra como uma boa nutricao pode melhorar seus treinos. Encontre receitas saudaveis, refeicoes antes e depois do treino e dicas fitness praticas para a rotina ativa.
Edicao 4Imunidade 40+
Como fortalecer a imunidade apos os 40? Esta edicao traz dicas nutricionais, receitas ricas em vitaminas e habitos praticos para saude, energia e longevidade.
Edicao 5Emagrecimento Saudavel
Quer emagrecer de forma saudavel? Esta edicao inclui receitas leves, ideias de refeicoes com poucas calorias, dicas de porcoes e estrategias para resultados duradouros.
Edicao 6Alimentacao Rica em Proteinas
Descubra receitas ricas em proteinas que ajudam na energia e na manutencao muscular. A revista inclui ideias para cafe da manha, almoco e jantar com mais proteina.
