35 minمتوسط
خبز النان
خبز هندي مسطح ناعم ومنتفخ، يُخبز في فرن ساخن أو مقلاة حديدية.
خالٍ من الصويانباتيخالٍ من البيض
35 minمتوسط
خبز بيتا
خبز بيتا ناعم محلي الصنع، مثالي للسندويشات أو الصلصات.
نباتي صرفخالٍ من الصويانباتي
70 minمتوسط
شراب التمر
شراب حلو وغني يُحضّر بغلي التمر مع الماء حتى يكتسب قوامًا كثيفًا ونكهة غنية.
نباتي صرفخالٍ من الصويافطور
245 minمتوسط
شراب القيقب
شراب القيقب النقي المحضر بغلي ماء القيقب حتى يصبح سميكًا وحلوًا.
نباتي صرفخالٍ من الصويافطور
55 minسهل
مرق روبيان منزلي
مرق حلو المذاق يُحضَّر من قشور الروبيان، مثالي للباييّا والحساء البحري.
منخفض الكربوهيدراتشوربةصحي
50 minسهل
مرق سمك منزلي
مرق سمك خفيف وعطري يُحضَّر من عظام السمك المشوية مع الخضار والأعشاب.
منخفض الكربوهيدراتشوربةصحي
5 minسهل
بودينج الشيا بجوز الهند
بودينج شيا نباتي سريع وكريمي مُحلى بشراب القيقب ومزين بتوت العليق الطازج.
نباتي صرفصحيخالٍ من الغلوتين
30 minسهل
توفو وخضروات مقليّة مع أرز
طبق سريع وصحي يجمع بين التوفو المقرمش وخضروات ملونة مع صلصة ثوم وزنجبيل، يُقدم فوق أرز مطهو على البخار.
نباتيصحيسريع

