نسخة مبتكرة من البيض المحشي الكلاسيكي، حيث يُخلط الأفوكادو الكريمي مع صفار البيض، مثالي كوجبة خفيفة منخفضة الكربوهيدرات.

صدر دجاج طري مطهو في صلصة الليمون والكبر، يُقدّم فوق أرز القرنبيط الهش، مثالي لعشاء منخفض الكربوهيدرات.

كاري دافئ وعطري من صدور الديك الرومي المقطعة، مطهو بحليب جوز الهند والبهارات، يُقدّم فوق أرز القرنبيط الهش – وجبة غداء منخفضة الكربوهيدرات.

طبق دجاج بيكاتا حامض ولذيذ مع صلصة الليمون والكبر، يُقدّم فوق أرز القرنبيط المنكه، مثالي لوجبة غداء منخفضة الكربوهيدرات.

لفائف منخفضة الكربوهيدرات محشوة بلحم بقر مفروم متبل ومايونيز أفوكادو حارة، ملفوفة في أوراق الخس الطازجة.

سلطة منعشة وصحية مناسبة لحمية الكيتو تحتوي على جمبري طري وأفوكادو كريمي.