شوربة كريمية ودافئة مع زهور البروكلي وجبن كولبي الذائب.

شوربة كريمية غنية بالبروكلي الطري وجبن الشيدر الذائب.

وعاء مغذي يحتوي على بطاطا حلوة مشوية، وفلفل أحمر، وكوسا، وبصل أحمر، وبروكلي، ممزوج مع الكينوا وتتبيلة ليمون وبقدونس منعشة.

طبق باستا مليء بالخضروات الربيعية الطازجة مع صلصة خفيفة من الثوم وزيت الزيتون.

تقلية سريعة وصحية بالتوفو والخضروات المشكلة في صلصة الصويا والزنجبيل.

وجبة مشبعة من حبوب الفريكه والخضروات المشوية، مثالية لنظام غذائي نباتي.

طبق سريع من الفطر البورتوبيللو والبروكلي بنكهة لذيذة.

طبق مكرونة كريمية على طريقة ألفريدو دون استخدام الألبان، topped مع زهور البروكلي الطرية.

طبق لحم بقر سريع التحضير منخفض الكربوهيدرات مع بروكلي مقرمش وخضروات عطرية، مثالي لوجبة غداء مشبعة وصحية.

طبق كيتو كريمي ومشبع مع دجاج طري، بروكلي مقرمش، وصلصة ألفريدو غنية.

طبق لذيذ وصحي من البروكلي والقرنبيط المشوي، مع صلصة الطحينة الكريمية.