حساء تايلاندي كريمي بجوز الهند والدجاج والغالانجال وعشب الليمون.

حساء طماطم حار جنوبي هندي متبل بالتوابل العطرية.

شوربة يابانية صافية تقليدية مصنوعة من مرق الكمبو، معجون الميسو، التوفو والأعشاب البحرية.

شوربة خفيفة مع بوك تشوي، فطر ونكهة الزنجبيل.

بودينغ أرز هندي كريمي مع الهيل، مزين بالمكسرات والزعفران.

بودينغ غني وكريمي مصنوع من الحليب وزبدة الفول السوداني، محلى بخفة.

بودينغ كريمي بدون طهي مصنوع من حليب اللوز وبذور الشيا وشراب الأغاف.

كيكة شوكولاتة لذيذة وغنية مناسبة للنباتيين ومثالية للحلويات.

وجبة سريعة ومغذية من خبز البيتا مغطى بالأفوكادو الكريمي، مناسبة للنباتيين.

سلطة سريعة ومغذية تحتوي على الكالي والتيمبيه المتبل.

فطر بورتوبيللو محشي بمزيج شهي من السبانخ وجبنة الفيتا والأعشاب، وجبة عشاء منخفضة الكربوهيدرات مثالية.

بيض مخفوق هش مع كيل غني بالمغذيات وفطر لذيذ، فطور كيتو سريع وصحي.

عجة جبنة بسيطة ولذيذة منخفضة الكربوهيدرات، مثالية لوجبة إفطار سريعة.

فطائر منخفضة الكربوهيدرات وهشة مصنوعة من دقيق جوز الهند والبيض وحليب جوز الهند، مع تكتلات من التوت الأزرق الطازج ومحلاة بخفة بمُحلي monk fruit.

سموذي كيتو منعش ومغذي يمزج بين الأفوكادو الكريمي والكرنب الطازج وحليب جوز الهند، مع لمسة من الليمون وتحلية خفيفة.

طبق إفطار طازج ومغذي يجمع بين الأفوكادو الكريمي، الميكروجينز المقرمش، والطماطم العصيرية، مع رشة من زيت الزيتون وتزيين بالجوز.

بارفيه فطور خفيف ومنعش وخالي من الألبان مع زبادي جوز الهند الكريمي، توت بري طازج، لوز مقرمش ولمسة من القرفة.

سلطة منعشة وصحية مناسبة لحمية الكيتو تحتوي على جمبري طري وأفوكادو كريمي.

بان كيك هش مليء بالتوت الأزرق الطازج، مثالي لفطور حلو ومُرضٍ.