حلوى خفيفة وهشة تذوب في الفم، مثالية لأي مناسبة.

تشيزكيك خفيف وقشدي مع فراولة طازجة، يُحضّر بدون خبز لحلوى بسيطة ولكن راقية.

تحلية خفيفة وهوائية من الكاكاو الغني وكريمة الخفق مع لمسة فانيلا.

راب لذيذ محشو بحمص متبل مع خضروات مقرمشة وصلصة طحينة كريمية، مستوحى من نكهات البحر الأبيض المتوسط.

سلطة منعشة مكونة من كسكس هش، وطماطم كرزية مقسومة إلى أنصاف، وخيار مقطع، وبصل أحمر مقطع، وزيتون منزوع النوى، وجبنة فيتا مفتتة، مع تتبيلة بالليمون والأعشاب.

سلطة منعشة وصحية مع الحمص والخضروات الطازجة وصلصة ليمون حادة.

وصفة طازجة بدون طهي، مثالية لغداء سريع أو وجبة خفيفة.

وجبة سريعة ومغذية من خبز البيتا مغطى بالأفوكادو الكريمي، مناسبة للنباتيين.

وجبة خفيفة ومنعشة من شرائح الخيار الرقيقة المحشوة بجبن الكريمة والسلمون المدخن مع الشبت، مع رشة عصير ليمون.

سموذي كيتو منعش ومغذي يمزج بين الأفوكادو الكريمي والكرنب الطازج وحليب جوز الهند، مع لمسة من الليمون وتحلية خفيفة.

طبق إفطار طازج ومغذي يجمع بين الأفوكادو الكريمي، الميكروجينز المقرمش، والطماطم العصيرية، مع رشة من زيت الزيتون وتزيين بالجوز.

بارفيه فطور خفيف ومنعش وخالي من الألبان مع زبادي جوز الهند الكريمي، توت بري طازج، لوز مقرمش ولمسة من القرفة.

سلطة منعشة وصحية مناسبة لحمية الكيتو تحتوي على جمبري طري وأفوكادو كريمي.

فطور سريع ومغذي بتحضير الشوفان مع الموز والتوت الأزرق ونقعه طوال الليل.

سموذي أخضر منعش ومغذٍ، مثالي لفطور صحي.