جوز الهند المجفف: مصدر غني بالطاقة والدهون الصحية
يحتوي جوز الهند المجفف على دهون صحية وألياف ومنغنيز لدعم الهضم والطاقة.
0.0(0)
ما هو جوز الهند المجفف؟
**يُصنع بتجفيف لب جوز الهند الطازج.**
القيمة الغذائية
**660 سعرة/100 غ**, غني بالدهون والألياف.**
الفوائد
- **يزيد الطاقة ويدعم الهضم.**
الآثار الجانبية
**مرتفع في الدهون المشبعة؛ يُستهلك باعتدال.**
الاستخدامات
**في الحلويات، العصائر وأطباق الكاري.**
- 1. جوز الهند المجفف
sušeno meso kokosa, bogato zdravim mastima, manganom i vlaknima
Comments
Povezani postovi
حليب ذهبي: لاتيه الكركم المضاد للالتهاب
صحة الأمعاءمناعةعضوي
الفريكة: قمح أخضر محمص
نباتي صرفصحة الأمعاءألياف
الكرنب الساقي (كولرابي): مقرمش وحلو خفيفًا
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
البروكلي: خضار صليبي غني بالمغذيات
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
ملفوف نابا: مقرمش، لطيف النكهة ومتعدد الاستخدام
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
بذور الكراويا: نكهة دافئة وهضم أفضل
نباتي صرفصحة الأمعاءألياف
فول الأزوكي: حبوب حمراء صغيرة غنية بالألياف
نباتي صرفصحة الأمعاءألياف
فاكهة التنين (البتايا): منعشة وغنية بمضادات الأكسدة
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
اللفت: خضار جذرية مغذية
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
الهال (الهيل): ملكة التوابل العطرية
نباتي صرفصحة الأمعاء