شريمويا: فاكهة استوائية كريمية غنية بفيتامين C
فاكهة شريمويا غنية بالألياف ومضادات الأكسدة وتُعرف باسم ‘فاكهة الآيس كريم’.
0.0(0)
ما هي شريمويا؟
فاكهة **استوائية ذات لب كريمي** وطعم حلو يشبه الموز والأناناس.
القيمة الغذائية
**75 سعرة حرارية/100غ**، غنية بـ **فيتامين C والبوتاسيوم**.
الفوائد
- **تقوي المناعة**.
- **تحسن الهضم**.
- **تحسن المزاج**.
الآثار الجانبية
**البذور سامة**، يجب عدم تناولها.
الاستخدامات
**تؤكل طازجة أو تضاف إلى العصائر والحلويات.**
- 1. القشطة الهندي
glavni sastojak u fokusu
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
اليكامـا: القيم الغذائية، الفوائد والاستخدامات
فيتامين Cمنخفض الكربوهيدراتنباتي صرف
الفريكة: قمح أخضر محمص
نباتي صرفصحة الأمعاءألياف
خلّ البلسميك: نكهة عميقة حلوة-حامضة
نباتي صرفصحة الأمعاء
الكرنب الساقي (كولرابي): مقرمش وحلو خفيفًا
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
البروكلي: خضار صليبي غني بالمغذيات
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
ملفوف نابا: مقرمش، لطيف النكهة ومتعدد الاستخدام
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
بذور الكراويا: نكهة دافئة وهضم أفضل
نباتي صرفصحة الأمعاءألياف
فول الأزوكي: حبوب حمراء صغيرة غنية بالألياف
نباتي صرفصحة الأمعاءألياف
فاكهة التنين (البتايا): منعشة وغنية بمضادات الأكسدة
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
اللفت: خضار جذرية مغذية
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة