زبدة اللوز: مصدر طبيعي للدهون الصحية والبروتين
زبدة اللوز غنية بفيتامين E وتمنح طاقة طويلة الأمد.
0.0(0)
ما هي زبدة اللوز؟
تُصنع من **اللوز المطحون** ولها طعم خفيف وجوزي.
القيمة الغذائية
**100 سعرة حرارية/ملعقة**، تحتوي على **دهون صحية وبروتين.**
الفوائد
- **تحافظ على صحة القلب.**
- **غنية بفيتامين E.**
- **تمنح طاقة طويلة.**
الآثار الجانبية
**عالية السعرات** ويجب تجنبها لمن يعانون من حساسية المكسرات.
الاستخدامات
**توضع على الخبز أو تضاف للعصائر والحلويات.**
- 1. زبدة اللوز
glavni sastojak u fokusu
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
حليب ذهبي: لاتيه الكركم المضاد للالتهاب
صحة الأمعاءمناعةعضوي
الفريكة: قمح أخضر محمص
نباتي صرفصحة الأمعاءألياف
الكرنب الساقي (كولرابي): مقرمش وحلو خفيفًا
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
البروكلي: خضار صليبي غني بالمغذيات
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
ملفوف نابا: مقرمش، لطيف النكهة ومتعدد الاستخدام
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
بذور الكراويا: نكهة دافئة وهضم أفضل
نباتي صرفصحة الأمعاءألياف
فول الأزوكي: حبوب حمراء صغيرة غنية بالألياف
نباتي صرفصحة الأمعاءألياف
فاكهة التنين (البتايا): منعشة وغنية بمضادات الأكسدة
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
اللفت: خضار جذرية مغذية
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
الهال (الهيل): ملكة التوابل العطرية
نباتي صرفصحة الأمعاء
