مرق اللحم البقري: غني بالكولاجين ومفيد للمفاصل والهضم
يُحضَّر مرق اللحم البقري بغلي العظام واللحم والخضروات ببطء، لينتج سائلًا غنيًا بالنكهات والمعادن.
ما هو مرق اللحم البقري؟
القيمة الغذائية (لكل 250 مل)
الفوائد الصحية
السلبيات المحتملة
طرق الاستخدام
الملخص
- 1. مرق لحم البقر
goveđi temeljac napravljen kuhanjem kostiju i mesa; bogat kolagenom, mineralima i aminokiselinama
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
حمية لو‑فودماب: ثلاث مراحل لراحة القولون
القرع المر (كارلا): خضار شديدة المرارة غنية بفيتامين C والألياف
زبدة الفول السوداني: بروتين نباتي ودهون صحية
فاصوليا غريت نورذرن: بقول بيضاء خفيفة غنية بالألياف والبروتين
البازلاء: بقوليات خضراء حلوة غنية بالبروتين والألياف
السفرجل: فاكهة عطرية غنية بالبكتين وفيتامين C
الهليون الأبيض: رمح ربيعي لطيف غني بحمض الفوليك
بذور الخشخاش: قوام مقرمش غني بالكالسيوم والمنغنيز
الدقيق: من القمح إلى البدائل الخالية من الغلوتين – مسحوق يبني القوام
توت الأساي: فاكهة أرجوانية من الأمازون غنية بالأنثوسيانين والألياف والدهون الصحية