حليب اللوز
حليب خفيف خالٍ من الألبان مصنوع من اللوز والماء، مثالي كمشروب أو مع الحبوب.
حليب اللوز هو مشروب منعش خالٍ من الألبان، يُحضر عن طريق خلط اللوز المنقوع بالماء ثم تصفيته للحصول على قوام ناعم وكريمي.
وقت التحضير
وقت الطهي
الوقت الكلي
حصص
المكونات
- ماء - 4 cups
- لوز - 1 cup
- ملح - 0.25 tsp
الاتجاهات
خطوة 1
انقع اللوز في الماء لمدة 8 ساعات على الأقل أو طوال الليل.
خطوة 2
صفِّ اللوز واغسله.
خطوة 3
في الخلاط، اخلط اللوز مع ماء نقي على سرعة عالية حتى يصبح المزيج ناعمًا.
خطوة 4
صفِّ الحليب من خلال كيس حليب المكسرات أو قطعة قماش في وعاء.
خطوة 5
انقل الحليب إلى وعاء محكم الغلق، وضعه في الثلاجة وقدمه باردًا. استخدمه خلال 3–4 أيام.
ملاحظات الطباخ
يمكنك استخدام لب اللوز المتبقي في العصائر أو الخبز.
القيم الغذائية (لكل حصة)
Comments
Loading comments...
Povezani recepti
Povezani postovi
حليب الأرز: بديل نباتي خفيف وخالٍ من الألبان
اللوز: وجبة خفيفة مقرمشة وصحية للقلب
حليب الشوفان: بديل نباتي غني بالألياف
حليب اللوز: بديل نباتي غني بفيتامين E والكالسيوم
حليب مكثف محلى: طاقة كريمية للحلويات والمشروبات
حليب الماعز: بديل مغذي وسهل الهضم

