قمح إينكورن: الحبوب القديمة ذات الفوائد الحديثة
قمح إينكورن غني بالبروتين والمعادن وسهل الهضم مقارنة بالقمح الحديث.
0.0(0)
ما هو قمح إينكورن؟
يُعد **قمح إينكورن** من أقدم أنواع القمح المزروعة في العالم.
الفوائد
- **أقل غلوتينًا** وغني **بالمعادن والبروتينات**.
- **سهل الهضم** ومغذٍ للغاية.
الاستخدامات
- يستخدم في **الخبز والمعكرونة والحبوب الكاملة**.
الخلاصة
إينكورن حبة قديمة تجمع بين الأصالة والقيمة الغذائية العالية.
- 1. قمح ايكورني
Einkorn: drevna vrsta pšenice sa nižim sadržajem glutena i bogata proteinima, antioksidansima i mineralima; koristi se za hljeb, tjesteninu i zdrave žitarice.
Comments
Povezani postovi
اليكامـا: القيم الغذائية، الفوائد والاستخدامات
فيتامين Cمنخفض الكربوهيدراتنباتي صرف
بذور الشمر: نكهة حلوة ودعم للهضم
نباتي صرفصحة الأمعاءمنخفض فودماب
رقائق بونيتو (كاتسووبوشي): أمامي مركز للداشي والتزيين
نباتي صرفمناعةدهون صحية
الخردل: بذور حارة وصلصة كلاسيكية
نباتي صرفمناعةدهون صحية
أوراق الليمون الماكرُت (Kaffir): عطر حمضي مميز
نباتي صرفمناعةدهون صحية
حبّ البهار (Allspice): نكهة دافئة ومعقّدة
نباتي صرفمناعةدهون صحية
التونة: بروتين خفيف وغني بالأوميغا-3
نباتي صرفمناعةدهون صحية
جبن نباتي: الأنواع، التغذية، والاستخدامات
نباتي صرفمناعةدهون صحية
أوراق الخردل: خضار حارة غنية بالمغذيات
نباتي صرفمناعةدهون صحية
القشطة الشائكة (غرافيولا): فاكهة استوائية حلوة حامضة
نباتي صرفمناعةدهون صحية