Pimientos Rellenos Keto con Pollo
Pimientos asados rellenos de una mezcla sabrosa de pollo, tomates y especias aromáticas, cubiertos con queso mozzarella y horneados para un almuerzo low-carb completo.
Corta 4 pimientos grandes por la mitad y retira las semillas. En una sartén, calienta 1 cda de aceite de oliva y sofríe 1 cebolla picada y 2 dientes de ajo picados hasta que estén tiernos. Agrega 300 g de pollo en cubos , sazona con sal, pimienta y 1 cdta de orégano seco , y añade 200 g de tomates en cubos . Cocina hasta que la mezcla se espese. Rellena cada mitad de pimiento con la mezcla, cubre con 100 g de mozzarella rallada y hornea a 180°C durante 25-30 minutos. Decora con 10 g de perejil picado antes de servir.
Tiempo de preparación
Tiempo de cocción
Tiempo total
Porciones
Ingredientes
- Ajo - 2 cloves
- Tomates - 200 grams
- Pechuga de Pollo - 200 grams
- Perejil - 10 grams
- Cebolla - 1 piece
- Mozzarella - 100 grams
- Pimienta - 4 pieces
- Orégano - 1 tsp
- Aceite de Oliva - 1 tbsp
Direcciones
Paso 1
Corta los pimientos a la mitad y retira las semillas.
Paso 2
Sofríe la cebolla y el ajo en aceite de oliva.
Paso 3
Añade el pollo, el orégano y los tomates, y cocina hasta que espese la mezcla.
Paso 4
Rellena los pimientos, cubre con mozzarella y hornea a 180°C durante 25-30 minutos.
Paso 5
Decora con perejil y sirve inmediatamente.
Notas del cocinero
Un chorrito de jugo de limón en el relleno aportará una frescura extra.
Información nutricional (por porción)
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