رافيولي: معكرونة محشوة كلاسيكية من إيطاليا
مربعات صغيرة محشوة بالجبن أو اللحم أو الخضار تقدم مع الصلصة أو المرق.
0.0(0)
ما هو الرافيولي؟
معكرونة محشوة تقليدية تصنع من عجينة رقيقة.
القيمة الغذائية
- كربوهيدرات، بروتين، بعض الفيتامينات والمعادن
الفوائد
- طبق مريح ولذيذ، يمكن تنويع الحشوات
المخاطر
- قد يحتوي على الغلوتين والملح بكثرة
الاستخدام
يسلق في ماء مملح ويقدم مع الصلصات أو في الحساء.
الخلاصة
وجبة مشبعة ومحبوبة عالميًا.
- 1. رافيولي
tradicionalna italijanska punjena tjestenina, kvadratnog oblika, sa različitim punjenjima (sir, meso, povrće)
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
القرع المر (كارلا): خضار شديدة المرارة غنية بفيتامين C والألياف
زنكمنخفض الكربوهيدراتنباتي صرف
زبدة الفول السوداني: بروتين نباتي ودهون صحية
نباتي صرففقدان الوزنبروتين
ماء القيقب: سائل شجري خفيف السعرات بطعم لطيف ومعادن ضئيلة
زنكنباتي صرففقدان الوزن
فاصوليا غريت نورذرن: بقول بيضاء خفيفة غنية بالألياف والبروتين
نباتي صرفبروتينخالٍ من الغلوتين
البازلاء: بقوليات خضراء حلوة غنية بالبروتين والألياف
زنكنباتي صرفبروتين
بيكربونات الصوديوم: رافع قلوي سريع ومتعدد الاستخدام
منخفض الكربوهيدراتنباتي صرفخالٍ من الغلوتين
السفرجل: فاكهة عطرية غنية بالبكتين وفيتامين C
زنكنباتي صرفخالٍ من الغلوتين
الجليسرين النباتي: مُرطِّب غذائي حلو منخفض المؤشر الجلايسيمي
منخفض الكربوهيدراتنباتي صرففقدان الوزن
برش الليمون: نكهة حمضية مركزة شبه خالية من السعرات
زنكنباتي صرففقدان الوزن
الهليون الأبيض: رمح ربيعي لطيف غني بحمض الفوليك
زنكنباتي صرفخالٍ من الغلوتين