فلفل الهبانيرو: حرارة تفوق 100 ألف سكوفيل وفيتامين C عالٍ
حبة طازجة واحدة (12 غ) توفر 64 مغ فيتامين C ونكهة فاكهية حارقة.
0.0(0)
تعريف
فلفل هبانيرو من أصل مكسيكي بحرارة شديدة ورائحة فاكهية.
الأصناف
برتقالي، أحمر سافينا، شوكولا، أبيض.
القيم (حبة)
|سعرات|C|
|---|---|
|12|64 مغ (71 ٪)|
الفوائد
كابسيسين، فيتامين C.
المحاذير
حار جداً؛ ارتدِ قفازات.
التحضير
أزل البذور لتقليل الحدة.
الاستخدام
صلصات، تتبيلات، شيّ سريع.
اقترانات
مانجو، أناناس، أفوكادو.
التخزين
ثلاجة أسبوعين أو تجميد/تجفيف.
- 1. فلفل الهالبينو
Comments
Povezani postovi
القرع المر (كارلا): خضار شديدة المرارة غنية بفيتامين C والألياف
زنكمنخفض الكربوهيدراتنباتي صرف
زبدة الفول السوداني: بروتين نباتي ودهون صحية
نباتي صرففقدان الوزنبروتين
ماء القيقب: سائل شجري خفيف السعرات بطعم لطيف ومعادن ضئيلة
زنكنباتي صرففقدان الوزن
فاصوليا غريت نورذرن: بقول بيضاء خفيفة غنية بالألياف والبروتين
نباتي صرفبروتينخالٍ من الغلوتين
البازلاء: بقوليات خضراء حلوة غنية بالبروتين والألياف
زنكنباتي صرفبروتين
بيكربونات الصوديوم: رافع قلوي سريع ومتعدد الاستخدام
منخفض الكربوهيدراتنباتي صرفخالٍ من الغلوتين
السفرجل: فاكهة عطرية غنية بالبكتين وفيتامين C
زنكنباتي صرفخالٍ من الغلوتين
الجليسرين النباتي: مُرطِّب غذائي حلو منخفض المؤشر الجلايسيمي
منخفض الكربوهيدراتنباتي صرففقدان الوزن
برش الليمون: نكهة حمضية مركزة شبه خالية من السعرات
زنكنباتي صرففقدان الوزن
الهليون الأبيض: رمح ربيعي لطيف غني بحمض الفوليك
زنكنباتي صرفخالٍ من الغلوتين