Avena con manzanas y canela

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Un desayuno cálido con sabor a manzanas dulces y canela, perfecto para una mañana saludable.

Esta avena es nutritiva y satisfactoria.

F T IN P W V

Tiempo de preparación

5 min

Tiempo de cocción

10 min

Tiempo total

15 min

Porciones

Ingredientes

Mantequilla de Almendra - 15 g
Leche de Almendra - 200 ml
Avena - 80 g
Arándanos - 50 g
Plátanos - 1 komad
Miel - 10 ml

Direcciones

Paso 1
Combina avena, leche y agua en una olla.
Paso 2
Agrega manzanas picadas, canela y una pizca de sal.
Paso 3
Cocina a fuego medio durante 8-10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Paso 4
Sirve caliente con rodajas de manzana y un poco de canela.

Notas del cocinero

Añade un toque de miel o jarabe de arce para endulzar más.

Información nutricional (por porción)

250

Calorías

Grasas

45g

Carbohidratos

Proteínas

Comments

Povezani recepti

Fideos Tailandeses con Salsa de Cacahuete y Verduras

Fácil

30 min

VegetarianoSaludableRápido

Panqueques Keto de Coco y Arándanos

Fácil

25 min

Bajo en carbohidratosDesayunoSaludable

Batido de espinacas y plátano

Fácil

5 min

DesayunoRápido

Pudín de Miel y Pasas

Fácil

17 min

VegetarianoDulceRápido

Parfait de Yogur de Coco Keto

Fácil

5 min

DesayunoSin lácteosSaludable

Pudín de Chía con Coco

Fácil

5 min

VeganoSaludableSin gluten

Panqueques Keto de Harina de Almendra con Compota de Arándanos

Fácil

30 min

DulceRápido

Pudín Etíope de Teff

Fácil

20 min

VegetarianoDulceSin gluten

Leche de Avena

Fácil

10 min

Sin cocinarVeganoDesayuno

Pudín de Chía con Almendras

Fácil

5 min

Sin cocinarVeganoSaludable

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10 min

Tiempo total

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Mantequilla de Almendra - 15 g
Leche de Almendra - 200 ml
Avena - 80 g
Arándanos - 50 g
Plátanos - 1 komad
Miel - 10 ml

Direcciones

Paso 1
Combina avena, leche y agua en una olla.
Paso 2
Agrega manzanas picadas, canela y una pizca de sal.
Paso 3
Cocina a fuego medio durante 8-10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Paso 4
Sirve caliente con rodajas de manzana y un poco de canela.

Notas del cocinero

Añade un toque de miel o jarabe de arce para endulzar más.

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Batido de espinacas y plátano

Fácil

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DesayunoRápido

Pudín de Miel y Pasas

Fácil

17 min

VegetarianoDulceRápido

Parfait de Yogur de Coco Keto

Fácil

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DesayunoSin lácteosSaludable

Pudín de Chía con Coco

Fácil

5 min

VeganoSaludableSin gluten

Panqueques Keto de Harina de Almendra con Compota de Arándanos

Fácil

30 min

DulceRápido

Pudín Etíope de Teff

Fácil

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