شرمولة: تتبيلة شمال أفريقية
شرمولة مزيج عطري من الأعشاب والتوابل وزيت الزيتون.
0.0(0)
ما هي شرمولة؟
تتبيلة تقليدية من المغرب والجزائر، تحضر بالبقدونس والكزبرة والثوم والكمون وعصير الليمون.
القيمة الغذائية
مصدر لدهون صحية وفيتامينات ومضادات أكسدة.
الفوائد الصحية
- تقوي القلب
- تعزز المناعة
- خصائص مضادة للالتهابات
طريقة الاستخدام
تستخدم لتتبيل الأسماك والخضروات.
- 1. شرمولة
Tradicionalna marinada za ribu i povrće
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
تعزيز المناعة: المغذيات والعادات
مناعة
حليب ذهبي: لاتيه الكركم المضاد للالتهاب
صحة الأمعاءمناعةعضوي
القرع المر (كارلا): خضار شديدة المرارة غنية بفيتامين C والألياف
زنكمنخفض الكربوهيدراتنباتي صرف
زبدة الفول السوداني: بروتين نباتي ودهون صحية
نباتي صرففقدان الوزنبروتين
ماء القيقب: سائل شجري خفيف السعرات بطعم لطيف ومعادن ضئيلة
زنكنباتي صرففقدان الوزن
فاصوليا غريت نورذرن: بقول بيضاء خفيفة غنية بالألياف والبروتين
نباتي صرفبروتينخالٍ من الغلوتين
البازلاء: بقوليات خضراء حلوة غنية بالبروتين والألياف
زنكنباتي صرفبروتين
بيكربونات الصوديوم: رافع قلوي سريع ومتعدد الاستخدام
منخفض الكربوهيدراتنباتي صرفخالٍ من الغلوتين
السفرجل: فاكهة عطرية غنية بالبكتين وفيتامين C
زنكنباتي صرفخالٍ من الغلوتين
الجليسرين النباتي: مُرطِّب غذائي حلو منخفض المؤشر الجلايسيمي
منخفض الكربوهيدراتنباتي صرففقدان الوزن