بذور الأجوين: نكهة قوية وفوائد للهضم
غنية بالثيمول المضاد للبكتيريا ومهدئ للغازات.
0.0(0)
التعريف
ثمار صغيرة من نبات *Trachyspermum ammi*.
القيم (ملعقة شاي)
5 كالوري؛ 0.9 غ ألياف.
الفوائد
تخفف الانتفاخ وتحسن الهضم.
السلبيات
طعم قوي؛ حمّصها قليلاً.
الاستخدام
خبز باراثا، مقالي، شاي أجوين.
التخزين
وعاء محكم، بعيد عن الضوء.
- 1. بذور الأجوين
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
الزنك: الحاجة والمصادر والامتصاص
زنك
القرع المر (كارلا): خضار شديدة المرارة غنية بفيتامين C والألياف
زنكمنخفض الكربوهيدراتنباتي صرف
زبدة الفول السوداني: بروتين نباتي ودهون صحية
نباتي صرففقدان الوزنبروتين
ماء القيقب: سائل شجري خفيف السعرات بطعم لطيف ومعادن ضئيلة
زنكنباتي صرففقدان الوزن
فاصوليا غريت نورذرن: بقول بيضاء خفيفة غنية بالألياف والبروتين
نباتي صرفبروتينخالٍ من الغلوتين
البازلاء: بقوليات خضراء حلوة غنية بالبروتين والألياف
زنكنباتي صرفبروتين
بيكربونات الصوديوم: رافع قلوي سريع ومتعدد الاستخدام
منخفض الكربوهيدراتنباتي صرفخالٍ من الغلوتين
السفرجل: فاكهة عطرية غنية بالبكتين وفيتامين C
زنكنباتي صرفخالٍ من الغلوتين
الجليسرين النباتي: مُرطِّب غذائي حلو منخفض المؤشر الجلايسيمي
منخفض الكربوهيدراتنباتي صرففقدان الوزن
برش الليمون: نكهة حمضية مركزة شبه خالية من السعرات
زنكنباتي صرففقدان الوزن