توست البيتا النباتي بالأفوكادو
وجبة سريعة ومغذية من خبز البيتا مغطى بالأفوكادو الكريمي، مناسبة للنباتيين.
مثالي للفطور أو كوجبة خفيفة، يُعد في دقائق قليلة.
وقت التحضير
وقت الطهي
الوقت الكلي
حصص
المكونات
- أفوكادو - 1 pieces
- ملح الهيمالايا الوردي - 1 to taste
- خبز بيتا - 2 pieces
- ليم - 1 tbsp
- مسحوق الفلفل الحار - 0.25 tsp
الاتجاهات
خطوة 1
قم بتسخين خبز البيتا أو تحميصه.
خطوة 2
اهرس الأفوكادو مع الملح وعصير الليم.
خطوة 3
افرد مزيج الأفوكادو على خبز البيتا.
خطوة 4
يمكنك إضافة القليل من مسحوق الشطة حسب الرغبة.
خطوة 5
تناولها على الفور.
ملاحظات الطباخ
أضف شرائح الطماطم أو البراعم لمزيد من النكهة والقيمة الغذائية.
القيم الغذائية (لكل حصة)
Comments
Loading comments...
Povezani recepti
حمص
10 min
كاري حمص وطماطم حار
30 min
كاري التيمبيه النباتي بحليب جوز الهند
25 min
تيكا ماسالا القرنبيط النباتية
30 min
لفائف سلطة الحمص النباتية
10 min
تشلي بطاطا حلوة وفاصوليا سوداء
55 min
شوربة الجمبري بجوز الهند البرازيلية
25 min
شوربة حارة بالطماطم والعدس
30 min
حساء المأكولات البحرية الإسباني
35 min
تشيلي نباتي بالكينوا والفاصوليا السوداء
30 min
Povezani postovi
الأفوكادو: كريمي وغني بالعناصر الغذائية
الليم: القيم الغذائية والفوائد والاستخدامات
ملح الهيمالايا الوردي: حقائق وخرافات
مسحوق الفلفل الحار: خلطة توابل متعددة الاستخدام
خبز البيتا: جيب جاهز مليء بالكربوهيدرات المعقدة