محلّي فاكهة الراهب: بديل طبيعي خالٍ من السعرات تقريبًا
يستخرج من فاكهة لوو هان غو؛ تمنح **الموغروسيدات** حلاوة عالية دون تأثير يُذكر على سكر الدم.
0.0(0)
ما هو هذا المُحلّي؟
يأتي من *Siraitia grosvenorii*. الموغروسيدات أحلى بـ 150–250 مرة من السكر.
القيمة الغذائية
- **سعرات/كربوهيدرات:** شبه معدومة في الخلاصة النقية
- **المؤشر الجلايسيمي:** **≈0**؛ التركيبات قد تختلف
- يُباع غالبًا ممزوجًا بـ **إريثريتول** أو **ألولوز** أو **ديكستروز**
الفوائد
- مناسب للتحكم بالجلوكوز
- يقلل السعرات
- لطيف على الأسنان
- ثابت بالحرارة
محاذير
- قد يسبب **اضطرابات هضمية** عند من يتحسسون من كحولات السكر
- احتمال وجود **طعمٍ لاحق**
- شديد التركيز؛ يلزم ضبط الكمية
طرق الاستخدام
ابدأ بـ **¼–⅓** من حلاوة السكر واضبط. في الخَبز أضِف مادة لزيادة الحجم مثل الإريثريتول/الألولوز.
الخلاصة
بديل طبيعي قليل السعرات وذو GI منخفض—اختر منتجًا نقيًا واضبط الجرعة.
- 1. محلي فاكهة الراهب
prirodni niskokalorični zaslađivač iz ploda Luo Han Guo; aktivni spojevi mogrozidi
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
القرع المر (كارلا): خضار شديدة المرارة غنية بفيتامين C والألياف
زنكمنخفض الكربوهيدراتنباتي صرف
زبدة الفول السوداني: بروتين نباتي ودهون صحية
نباتي صرففقدان الوزنبروتين
ماء القيقب: سائل شجري خفيف السعرات بطعم لطيف ومعادن ضئيلة
زنكنباتي صرففقدان الوزن
فاصوليا غريت نورذرن: بقول بيضاء خفيفة غنية بالألياف والبروتين
نباتي صرفبروتينخالٍ من الغلوتين
البازلاء: بقوليات خضراء حلوة غنية بالبروتين والألياف
زنكنباتي صرفبروتين
بيكربونات الصوديوم: رافع قلوي سريع ومتعدد الاستخدام
منخفض الكربوهيدراتنباتي صرفخالٍ من الغلوتين
السفرجل: فاكهة عطرية غنية بالبكتين وفيتامين C
زنكنباتي صرفخالٍ من الغلوتين
الجليسرين النباتي: مُرطِّب غذائي حلو منخفض المؤشر الجلايسيمي
منخفض الكربوهيدراتنباتي صرففقدان الوزن
برش الليمون: نكهة حمضية مركزة شبه خالية من السعرات
زنكنباتي صرففقدان الوزن
الهليون الأبيض: رمح ربيعي لطيف غني بحمض الفوليك
زنكنباتي صرفخالٍ من الغلوتين
