خميرة غذائية: رقائق نباتية بطعم الجبن وغنية بفيتامين B12
ملعقتان توفّران 8 غ بروتين وأكثر من 700 ٪ من B12.
0.0(0)
نبذة
خميرة معطَّلة مجففة تُستخدم كمنكّه جبني نباتي.
القيم (15 غ)
60 سعرة؛ 8 غ بروتين؛ B12 ×7.
الفوائد
مصدر B12 للفيغنز؛ بروتين كامل.
السلبيات
تيرامين قد يسبب صداعاً؛ نكهة قوية.
الاستخدام
رشّ على فشار أو مكرونة؛ صوص جبني نباتي.
التخزين
برطمان محكم، مكان بارد وجاف.
- 1. خميرة غذائية
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
البروتين: الكمية والجودة والتوقيت
بروتين
فيتامين C: الكمية اليومية وأفضل المصادر
فيتامين C
أساسيات المغذيات الكبرى: الكربوهيدرات والبروتين والدهون
بروتيندهون صحيةكربوهيدرات معقدة
القرع المر (كارلا): خضار شديدة المرارة غنية بفيتامين C والألياف
زنكمنخفض الكربوهيدراتنباتي صرف
زبدة الفول السوداني: بروتين نباتي ودهون صحية
نباتي صرففقدان الوزنبروتين
ماء القيقب: سائل شجري خفيف السعرات بطعم لطيف ومعادن ضئيلة
زنكنباتي صرففقدان الوزن
فاصوليا غريت نورذرن: بقول بيضاء خفيفة غنية بالألياف والبروتين
نباتي صرفبروتينخالٍ من الغلوتين
البازلاء: بقوليات خضراء حلوة غنية بالبروتين والألياف
زنكنباتي صرفبروتين
بيكربونات الصوديوم: رافع قلوي سريع ومتعدد الاستخدام
منخفض الكربوهيدراتنباتي صرفخالٍ من الغلوتين
السفرجل: فاكهة عطرية غنية بالبكتين وفيتامين C
زنكنباتي صرفخالٍ من الغلوتين
