البطاطا الحلوة: غنية بالفيتامينات ومصدر طبيعي للطاقة
البطاطا الحلوة مليئة بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة.
ما هي البطاطا الحلوة؟
الفوائد
الخلاصة
- 1. بطاطا حلوة
Batat (slatki krompir): gomoljasto povrće slatkastog okusa, bogato vlaknima, vitaminima A i C, antioksidansima i složenim ugljikohidratima.
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
البطاطا الحلوة: كربوهيدرات معقّدة خالية من الغلوتين وغنية بالألياف
دقيق البطاطا الحلوة: 357 كال و10 غ ألياف و14 000 IU فيتامين A/100غ
اليكامـا: القيم الغذائية، الفوائد والاستخدامات
بذور الشمر: نكهة حلوة ودعم للهضم
رقائق بونيتو (كاتسووبوشي): أمامي مركز للداشي والتزيين
الخردل: بذور حارة وصلصة كلاسيكية
أوراق الليمون الماكرُت (Kaffir): عطر حمضي مميز
حبّ البهار (Allspice): نكهة دافئة ومعقّدة
التونة: بروتين خفيف وغني بالأوميغا-3
جبن نباتي: الأنواع، التغذية، والاستخدامات
Povezani recepti
ريزوتو بالدجاج والخضروات
45 min
دجاج مشوي مع البطاطس والخضروات
55 min
سمك مشوي مع الخضروات والليمون
40 min
شوربة البطاطا الحلوة والعدس
45 min
وعاء الكينوا بالخضار المشوية
40 min
تشلي بطاطا حلوة وفاصوليا سوداء
55 min