أوراق الغار: القيم الغذائية، الفوائد والاستخدامات
أوراق الغار هي أعشاب عطرية تُستخدم في جميع أنحاء العالم، معروفة برائحتها المميزة وفوائدها الصحية الخفيفة.
مقدمة
القيم الغذائية
الفوائد
الأضرار المحتملة
الاستخدامات في الطهي
معلومة طريفة
- 1. ورق الغار
bay leaves
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
الكربوهيدرات المعقدة: طاقة ثابتة وألياف أعلى
أساسيات المغذيات الكبرى: الكربوهيدرات والبروتين والدهون
فاصوليا غريت نورذرن: بقول بيضاء خفيفة غنية بالألياف والبروتين
الدقيق: من القمح إلى البدائل الخالية من الغلوتين – مسحوق يبني القوام
ثمرة الخبز (Breadfruit): نشوية استوائية خالية من الغلوتين غنية بالألياف والبوتاسيوم وفيتامين C
خميرة جافة نشطة: خلايا ساكروميسيس نائمة ترفع العجين بالتخمر
حبوب الحنطة السوداء: حبوب زائفة خالية من الغلوتين غنية بالروتين والألياف والمغنيسيوم
السميد: دقيق قمح الديورم الخشن لصناعة المعكرونة والكسكس والحلويات
دقيق التابيوكا: مُكثّف خالٍ من الغلوتين لقوام مقرمش ومطاطي
النعناع الفلفلي: القيم الغذائية، الفوائد والاستخدامات
Povezani recepti
توفو وخضروات مقليّة مع أرز
30 min
شوربة الفاصوليا البوسنية
65 min
مرق لحم بقري منزلي
255 min
مرق العظام
735 min
شوربة العدس الدافئة
50 min
شوربة العدس النباتية مع السبانخ
55 min
مرق دجاج منزلي
100 min
جارام ماسالا
15 min
شوربة البازلاء الخضراء
60 min
مرق روبيان منزلي
55 min