شوربة الدجاج والمعكرونة
شوربة دافئة مناسبة للعائلة تجمع الدجاج والمعكرونة، مثالية للتجمعات.
دجاج طري وخضروات ومعكرونة في مرق لذيذ يناسب الجميع.
وقت التحضير
وقت الطهي
الوقت الكلي
حصص
المكونات
- ثوم - 2 cloves
- صدر دجاج - 400 g
- معكرونة - 150 g
- بقدونس - 2 tbsp
- بصل - 1 pc
- جزر - 300 g
- ملح - 1 to taste
- مرق الدجاج - 800 ml
- زيت الزيتون - 2 tbsp
الاتجاهات
خطوة 1
سخّن 2 م. ك. زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة.
خطوة 2
اقلي 1 بصل مفروم و 2 فص ثوم مهروسان حتى تظهر الرائحة.
خطوة 3
أضف 300 غ جزر مقطع؛ اطبخ 3 دق.
خطوة 4
ضع 400 غ صدر دجاج مكعبات؛ اقلي 2 دق.
خطوة 5
صب 800 مل مرق دجاج؛ دعه يغلي.
خطوة 6
أضف 150 غ معكرونة؛ اطبخ 10 دق.
خطوة 7
تبّله بالملح والفلفل؛ زيّنه 2 م. ك. بقدونس مفروم.
القيم الغذائية (لكل حصة)
Comments
Loading comments...
Povezani recepti
شوربة البطاطس والكراث بالكريمة
35 min
شوربة الفطر والشعير
55 min
دجاج بصلصة الفطر الكريمية
40 min
شوربة الدجاج مع النودلز
35 min
شوربة الدجاج بالمعكرونة الكلاسيكية
45 min
شوربة يقطين البطن الكريمية
45 min
محار المعكرونة المحشوة بالسبانخ والريكوتا
55 min
حريرة مغربية
75 min
ألفريدو دجاج وبروكلي كيتو
35 min
شوربة الفاصوليا البوسنية
65 min
Povezani postovi
البقدونس: 137٪ فيتامين K في ملعقتين
زيت الزيتون البكر: 10 غ دهون أحادية و1.9 مغ فيتامين E لكل ملعقة
البصل: سعرات منخفضة وألياف بريبايوتيك وكيرسيتين مضاد للأكسدة
الثوم: نكهة قوية ومركبات كبريتية مفيدة
المعكرونة: أنواعها وقيمتها الغذائية
صدر الدجاج: مصدر بروتين قليل الدهن
مرق الدجاج: قاعدة مغذية للشوربات والأطباق
الجزر: مصدر غني بفيتامين A وصحة العين