مكرونة بالدجاج وصلصة الطماطم
طبق مكرونة سريع ولذيذ مع الدجاج في صلصة الطماطم الغنية.
تجمع هذه المكرونة البسيطة ولكن اللذيذة بين الدجاج الطري وصلصة الطماطم الغنية، وهي مثالية لغداء مشبع.
وقت التحضير
وقت الطهي
الوقت الكلي
حصص
المكونات
- ثوم - 3 cloves
- طماطم - 400 g
- صدر دجاج - 400 g
- معكرونة - 300 g
- ملح - to taste
- فلفل - to taste
- زيت الزيتون - 2 tbsp
- جبنة بارميزان - 50 g
الاتجاهات
خطوة 1
اطبخ المكرونة حسب التعليمات على العبوة، صفيها واتركها جانبًا.
خطوة 2
سخن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.
خطوة 3
أضف الدجاج المقطع إلى مكعبات واطبخه حتى يصبح ذهبي اللون، حوالي 5 دقائق.
خطوة 4
أخرج الدجاج من المقلاة واتركه جانبًا.
خطوة 5
في نفس المقلاة، أضف الثوم المفروم وقلّب حتى تفوح رائحته.
خطوة 6
أضف الطماطم المفرومة واطبخها لمدة 10 دقائق حتى تصبح الصلصة كثيفة.
خطوة 7
أعد الدجاج إلى المقلاة وامزج جيدًا.
خطوة 8
أضف المكرونة المطهية وامزجها جيدًا مع الصلصة.
خطوة 9
تبّل بالملح والفلفل ورش جبنة البارميزان المبشورة قبل التقديم.
ملاحظات الطباخ
أضف رشة من رقائق الفلفل الحار للحصول على نكهة حارة.
القيم الغذائية (لكل حصة)
Comments
Loading comments...
Povezani recepti
شوربة الفطر والشعير
55 min
دجاج بصلصة الفطر الكريمية
40 min
حمص
10 min
بيتزا فلاتبريد متوسطية نباتية
35 min
توفو وخضروات مقليّة مع أرز
30 min
ستيك القرنبيط المشوي مع صلصة الليمون-طحينة
45 min
شعرية تايلاندية بصلصة الفول السوداني
30 min
شوربة يقطين البطن الكريمية
45 min
صلصة الباربكيو
25 min
محار المعكرونة المحشوة بالسبانخ والريكوتا
55 min
Povezani postovi
حليب ذهبي: لاتيه الكركم المضاد للالتهاب
زيت الزيتون البكر: 10 غ دهون أحادية و1.9 مغ فيتامين E لكل ملعقة
الثوم: نكهة قوية ومركبات كبريتية مفيدة
المعكرونة: أنواعها وقيمتها الغذائية
صدر الدجاج: مصدر بروتين قليل الدهن
الطماطم: فاكهة/خضار غنية بالليكوبين ومتعددة الاستخدامات
جبن البارميزان: ملك الأجبان الصلبة الغني بالنكهة