Cvijet hibiskusa: prirodni antioksidans i osvježavajući napitak
Sušeni cvjetovi hibiskusa bogati vitaminom C i antioksidansima; poznati po osvježavajućem, kiselkastom okusu.
Šta je cvijet hibiskusa?
Cvijet hibiskusa potječe od biljke **Hibiscus sabdariffa**. Sušeni cvjetovi se koriste za pripremu **čaja od hibiskusa**, poznatog po **crvenoj boji i voćnoj kiselosti**.
Nutritivna vrijednost (100 g, sušeni cvjetovi)
- **Kalorije:** 37 kcal
- **Vitamin C:** 36 mg
- **Kalcij:** 215 mg
- **Željezo:** 8 mg
Zdravstvene koristi
- **Snižava krvni pritisak** prirodno.
- **Potiče detoksikaciju i zdravlje jetre**.
- **Jača imunitet** (vitamin C).
- **Antioksidansi** štite ćelije od starenja.
Mane
- Može **snižavati pritisak previše**.
- Nije preporučljivo u **trudnoći** u većim količinama.
- Ima **kiselkast okus** koji ne odgovara svima.
Upotreba
- Koristi se za **čajeve, sokove i sirupe**.
- Može se dodati u **džemove i deserte**.
- Odlično se slaže s **đumbirom, limunom i mentom**.
Zaključak
Hibiskus je ljekovita biljka živopisne boje koja osvježava i jača organizam.
- 1. Cvjetovi Hibiskusa
Hibiscus Flowers (cvjetovi hibiskusa): sušeni cvjetovi biljke Hibiscus sabdariffa, bogati antioksidansima i vitaminom C; koriste se za pripremu čajeva i osvježavajućih napitaka, poznati po kiselkasto-voćnom okusu i crvenoj boji.