Latice ruže: mirisni jestivi cvjetovi bogati antioksidansima
Latice ruže su jestivi cvjetni listići poznati po svom mirisu, antioksidansima i umirujućem djelovanju.
0.0(0)
Šta su latice ruže?
**Latice ruže** potječu od biljke *Rosa* i koriste se u kulinarstvu, medicini i kozmetici. Osim što predivno mirišu, sadrže i **antioksidanse** koji pomažu zaštiti ćelija i njegu kože.
Nutritivna vrijednost (100 g, sušene)
- **Kalorije:** 45 kcal
- **Ugljikohidrati:** 10 g
- **Vlakna:** 2 g
- **Proteini:** 1 g
- **Masti:** 0.4 g
- **Vitamin C:** 30 mg
Zdravstvene prednosti
- Bogate **antioksidansima** koji usporavaju starenje kože.
- Sadrže **vitamin C** koji jača imunitet.
- Imaju **umirujuće i aromaterapijsko djelovanje**.
- Pomažu **probavi** i **hidrataciji kože**.
- Često se koriste u **prirodnoj kozmetici**.
Moguće mane
- Koristiti **organske latice**, bez pesticida.
- Mogu izazvati **blagu alergijsku reakciju**.
- Prejak čaj može izazvati **blagu nelagodu u želucu**.
Upotreba u kulinarstvu i njezi
- Koriste se u **čajevima, džemovima, sirupima i kolačima**.
- U kozmetici za **tonike, kupke i maske za lice**.
- Kao ukras u **desertima i pićima**.
Zaključak
Latice ruže su elegantan i zdrav sastojak koji povezuje ljepotu, miris i prirodnu njegu.