Culinum logo
Recepti
🔍

Kiseli Kupus

Hrskavi, kiselkasti fermentirani kupus, klasik njemačkog priloga.

Kiseli kupus se priprema od sitno nasjeckanog kupusa fermentiranog u soli, bogat je probioticima i idealan uz jela.

Kiseli Kupus

Vrijeme pripreme

20 min

Vrijeme kuhanja

0 min

Ukupno vrijeme

20 min

Porcije

4

Sastojci

  • So - 2 tbsp
  • Kimovo Sjeme - 1 tsp
  • Kupus - 1.5 kg

Upute

  • Korak 1

    Sitno nasjeckajte kupus i stavite u veliku zdjelu.

  • Korak 2

    Posolite kupus i masirajte ga rukama dok ne pusti sok, oko 5–10 minuta.

  • Korak 3

    Čvrsto utisnite kupus u staklenu teglu, pritiskajući da sok prekrije kupus.

  • Korak 4

    Po želji dodajte sjeme kima.

  • Korak 5

    Ostavite na sobnoj temperaturi da fermentira 5–7 dana, svakodnevno provjeravajte da kupus ostane potopljen.

  • Korak 6

    Kada postigne željenu kiselost, zatvorite teglu i spremite u hladnjak. Poslužite ohlađeno ili blago zagrijano.

Kuhinjski savjeti

Pazite da kupus ostane potopljen kako biste spriječili plijesan. Prilagodite količinu soli po ukusu.

Nutritivne vrijednosti (po porciji)

15
Kalorije
0g
Masti
3g
Ugljikohidrati
1g
Proteini