Tost sa Dimljenim Lososom i Avokadom
Brz i elegantan doručak sa kremastim avokadom, dimljenim lososom i nekoliko kapi limuna na tostu.
Ovaj tost je savršena kombinacija zdravih masti i proteina za zasitan doručak.
Vrijeme pripreme
10 min
Vrijeme kuhanja
0 min
Ukupno vrijeme
10 min
Porcije
2
Sastojci
- Avokado - 1 piece
- Losos - 100 g
- Ružmarin - 5 g
- Limun - 1 tsp
- Tost - 2 slice
Upute
Korak 1
Ispecite kriške hljeba dok ne postanu zlatno smeđe.
Korak 2
Zgnječite avokado sa soli, biberom i nekoliko kapi limuna.
Korak 3
Namažite avokado na tostirani hljeb.
Korak 4
Dodajte kriške dimljenog lososa.
Korak 5
Ukrasite koprom i malo crnog bibera.
Korak 6
Poslužite odmah.
Kuhinjski savjeti
Dodajte poširano jaje za dodatni protein.
Nutritivne vrijednosti (po porciji)
280
Kalorije
15g
Masti
20g
Ugljikohidrati
15g
Proteini