Culinum logo
🔍

Ljuta juha od crvenog sočiva

Obilna, aromatična juha od crvenog sočiva i začina.

Ova sjevernoamerička juha pirja luk, češnjak, đumbir i začine, zatim kuha sočivo u temeljcu dok ne postane kremasto. Završava se kokosovim mlijekom i peršinom.

Ažurirano 4/25/2025
Ljuta juha od crvenog sočiva

Vrijeme pripreme

10 min

Vrijeme kuhanja

25 min

Ukupno vrijeme

35 min

Porcije

4

Sastojci

  • Leća - 200 g
  • Povrtna Juha - 800 ml
  • Čili Pahuljice - 0.5 tsp
  • Bijeli Luk - 2 cloves
  • Đumbir - 1 tsp
  • Korijander - 2 tbsp
  • Luk - 1 piece
  • Šarene Mrkve - 300 g
  • So - 1 to taste
  • Kim - 1 tsp
  • Maslinovo Ulje - 1 tbsp
  • Kokosovo Mlijeko - 100 ml

Upute

  • Korak 1

    Nasjeckajte 1 luk, sitno nasjeckajte 2 češnja češnjaka. Naribajte 1 žličicu đumbira.

  • Korak 2

    U loncu zagrijte 1 žlicu maslinovog ulja; pirjajte luk, češnjak, đumbir 5 min.

  • Korak 3

    Dodajte 1 žličicu kima i ½ žličice čili pahuljica; pirjajte 1 min.

  • Korak 4

    Umiješajte 200 g crvenog sočiva i 800 ml povrtnog temeljca; dovedite do vrenja.

  • Korak 5

    Smanjite vatru i kuhajte 20 min, povremeno miješajući.

  • Korak 6

    Polovicu juhe blendajte radi kremastosti, vratite u lonac.

  • Korak 7

    Dodajte 100 ml kokosovog mlijeka; začinite solju i paprom.

  • Korak 8

    Poslužite toplo, ukrašeno nasjeckanim korijanderom.

Kuhinjski savjeti

Za dodatni okus, prije posluživanja iscijedite malo limete.

Nutrition Facts (per serving)

200
Calories
6g
Fat
30g
Carbs
12g
Protein