Keto Čips od Tikvica
Tanko narezane tikvice pečene do hrskavosti s maslinovim uljem i začinima, idealne kao užina s niskim udjelom ugljikohidrata.
Tanko narežite tikvice. Pomiješajte ih s maslinovim uljem, solju, crnim paprom, paprikom i prahom od češnjaka. Rasporedite u jednom sloju na lim lim za pečenje. Pecite na 120°C 20-25 minuta dok ne postanu hrskave. Ohladite prije posluživanja.
Vrijeme pripreme
10 min
Vrijeme kuhanja
25 min
Ukupno vrijeme
35 min
Porcije
4
Sastojci
- Bijeli Luk - 0.25 tsp
- Himalajska Ružičasta So - 0.5 tsp
- Tikvica - 2 pieces
- Biber - 0.25 tsp
- Paprika - 0.25 tsp
- Maslinovo Ulje - 2 tbsp
Upute
Korak 1
Tanko narežite tikvice.
Korak 2
Pomiješajte s maslinovim uljem, solju, paprom, paprikom i prahom od češnjaka.
Korak 3
Rasporedite na lim u jednom sloju.
Korak 4
Pecite na 120°C 20-25 minuta.
Korak 5
Ohladite i poslužite.
Kuhinjski savjeti
Dodavanje malo dodatnog praha od češnjaka može pojačati okus.
Nutritivne vrijednosti (po porciji)
100
Kalorije
7g
Masti
4g
Ugljikohidrati
3g
Proteini