Kokosovo mlijeko: Veganski kremasti izvor MCT masti
Bogato zasićenim mastima i manganom; idealno za kari, deserte i smoothie.
Pregled
Dobija se cijeđenjem blendane pulpe kokosa i tople vode.
Nutritivne vrijednosti (100 g)
230 kcal; 24 g masti (21 g zasićene); mangan 65 % RDA.
Prednosti
MCT energija; bez laktoze.
Mane
Visok S‑fat; odabrati BPA‑free konzerve.
Upotreba
Tajski kari, veganski šlag, smoothie.
Čuvanje
Otvoreno u staklenci, frižider 5 dana.
- 1. Kokosovo Mlijeko