القرفة: بهار دافئ غني بالمنغنيز ومضادات الأكسدة
ملعقة شاي (2.6 غ) تمنح 77٪ من المنغنيز وقد تساعد في توازن السكر؛ اختر القرفة السيلانية للاستخدام اليومي لتجنب الكومارين.
ما هي؟
الطعم والاستخدام
القيم (ملعقة شاي)
الفوائد
محاذير
الاستخدام والتخزين
- 1. قرفة
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
القرع المر (كارلا): خضار شديدة المرارة غنية بفيتامين C والألياف
زبدة الفول السوداني: بروتين نباتي ودهون صحية
ماء القيقب: سائل شجري خفيف السعرات بطعم لطيف ومعادن ضئيلة
فاصوليا غريت نورذرن: بقول بيضاء خفيفة غنية بالألياف والبروتين
البازلاء: بقوليات خضراء حلوة غنية بالبروتين والألياف
بيكربونات الصوديوم: رافع قلوي سريع ومتعدد الاستخدام
السفرجل: فاكهة عطرية غنية بالبكتين وفيتامين C
الجليسرين النباتي: مُرطِّب غذائي حلو منخفض المؤشر الجلايسيمي
برش الليمون: نكهة حمضية مركزة شبه خالية من السعرات
الهليون الأبيض: رمح ربيعي لطيف غني بحمض الفوليك
Povezani recepti
حريرة مغربية
75 min
بودينغ الأرز الكلاسيكي
55 min
بارفيه زبادي جوز الهند كيتو
5 min
حلى التفاح المقرمش النباتي
55 min
بودينغ الأرز الأسباني (Arroz con Leche)
30 min
بودينغ التيف الإثيوبي
20 min
جارام ماسالا
15 min
بودينغ السميد بالعسل والجوز
15 min
راس الحانوت
5 min
فطيرة التفاح المنزلية
70 min