كزبرة خضراء: 45٪ فيتامين K في حفنة أوراق منعشة حمضية
نكهة قشر الليمون، مضادات أكسدة، وقد تبدو كالصابون لدى 20٪ من الناس.
ما هي؟
النكهة والتوافق
القيم (20 غ)
الفوائد
سلبيات
الاستخدام والحفظ
- 1. كزبرة
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
الكزبرة: عشب طازج غني بفيتامين C
القرع المر (كارلا): خضار شديدة المرارة غنية بفيتامين C والألياف
زبدة الفول السوداني: بروتين نباتي ودهون صحية
ماء القيقب: سائل شجري خفيف السعرات بطعم لطيف ومعادن ضئيلة
فاصوليا غريت نورذرن: بقول بيضاء خفيفة غنية بالألياف والبروتين
البازلاء: بقوليات خضراء حلوة غنية بالبروتين والألياف
بيكربونات الصوديوم: رافع قلوي سريع ومتعدد الاستخدام
السفرجل: فاكهة عطرية غنية بالبكتين وفيتامين C
الجليسرين النباتي: مُرطِّب غذائي حلو منخفض المؤشر الجلايسيمي
برش الليمون: نكهة حمضية مركزة شبه خالية من السعرات
Povezani recepti
فلافل
40 min
شعرية تايلاندية بصلصة الفول السوداني
30 min
حريرة مغربية
75 min
تيكا ماسالا القرنبيط النباتية
30 min
تشلي بطاطا حلوة وفاصوليا سوداء
55 min
شوربة الجمبري بجوز الهند البرازيلية
25 min
شوربة حارة بالطماطم والعدس
30 min
شوربة شيرو ووت الإثيوبية
45 min
شوربة الجزر والكزبرة
30 min
ستيك القرنبيط النباتي مع صلصة تشيميشارّي
40 min