Macadamia fındığı: sağlıklı yağlar ve antioksidanlar açısından zengin
Kalp, cilt ve beyin sağlığını destekleyen besleyici bir kuruyemiş.
Macadamia fındığı nedir?
Macadamia fındığı, **Avustralya kökenli, yumuşak ve tereyağ aromalı bir kuruyemiştir**.
Besin Değeri (100 g)
- **Kalori:** 718 kcal
- **Yağ:** 76 g
- **Protein:** 8 g
- **Lif:** 8,6 g
Faydaları
- **Kalp sağlığını destekler**.
- **Beyin ve sinir fonksiyonlarını güçlendirir**.
- **Cilt elastikiyetini artırır**.
Dikkat edilmesi gerekenler
- **Yüksek kalorilidir**, dikkatli tüketin.
- **Köpekler için toksiktir**.
Kullanım alanları
- **Kavrulmuş, çiğ veya ezme olarak** yenir.
- **Tatlılarda, salatalarda veya yağ olarak** kullanılır.
Özet
Macadamia fındığı, sağlıklı yağlar açısından zengin, kalp ve cilt dostu bir besindir.
- 1. Macadamia Fındığı
Macadamia orašasti plodovi: bogati zdravim mastima, manganom, tiaminom i antioksidansima; podržavaju zdravlje srca, mozga i kože.