
ÇinkoLif
Yaban turpu (horseradish): Glukozinolatça zengin keskin brassica kökü

Düşük karbonhidratVeganProteinGlutensizLif
Hindistan cevizi unu: Glutensiz, lif oranı yüksek ve çok emici un alternatifi

ÇinkoDüşük karbonhidratVeganKilo vermeGlutensiz
Agave şurubu: Düşük GI'lı ancak fruktozu yüksek sıvı tatlandırıcı

ÇinkoVeganKilo vermeGlutensizDemirLif
Papaya: C vitamini, karotenoid ve papain içeren tropik meyve

ÇinkoKilo vermeProteinGlutensizDemir
Hamsi (anchovy): Omega-3, kalsiyum ve B12 içeren güçlü umami

ÇinkoDüşük karbonhidratVeganKilo vermeGlutensizLif
Acı kavun (kudret narı): C vitamini ve lif içeren çok acı kabak

ÇinkoVitamin CVeganKilo vermeLif
Tindora (Hedera kabağı): düşük kalorili lif kaynağı

Vitamin C
Kan portakalı: C vitamini ve antosiyanin deposu
Organik
Organik Ürünler: Fazladan Ücret Değer mi?
Sıfır atık
Sıfır Atık Mutfak: 7 Kolay Alışkanlık
Yerel