Tereyağlı, kat kat Fransız hamur işleri, kahvaltı veya atıştırmalık için ideal.

Çiğnemesi keyifli, halka şeklinde ekmekler, harika sandviç tabanı.

Tahin ve sarımsakla lezzetlendirilmiş kremsi nohut ezmesi, atıştırmalık veya meze olarak ideal.

Probiyotik açıdan zengin ve umami lezzetli geleneksel Japon fermente soya fasulyesi.

Yoğun kahve aromalı, hafifçe tatlandırılmış ipeksi puding.

Süt, puding tozu ve taze muzlarla yapılan kremalı muzlu puding.

Süt ve fıstık ezmesiyle yapılan, hafifçe tatlandırılmış zengin ve kremalı puding.

Kremalı sütlaç, süt içinde yavaşça pişirilip tarçınla tatlandırılmış.

Pişirmeye gerek olmayan, taze bir tarif; hızlı öğle yemeği veya atıştırmalık için ideal.

Kremalı avokado ile hazırlanan, besleyici ve hızlı bir vegan pide tostu.

Rendelenmiş kabak, yumurta, feta peyniri, hindistancevizi unu ve taze nane ile hazırlanan, hafifçe kızartılmış nefis kabak mücverleri – keto atıştırmalığı için ideal.

Düşük karbonhidratlı atıştırmalık olarak fırında hazırlanan, sarımsak tozu ve paprika ile tatlandırılmış cheddar peynir cipsleri.

Taze ıspanak ve aromatik feta peyniri ile hazırlanan, düşük karbonhidratlı nefis yumurta muffinleri – pratik bir atıştırmalık.

İnce dilimlenmiş salatalıklardan hazırlanan, krem peynir, füme somon ve taze dereotu ile doldurulmuş rulolar; düşük karbonhidratlı nefis bir atıştırmalık.

Kabakların ince dilimlenip, zeytinyağı ve baharatlarla fırınlanarak çıtır hale getirildiği, düşük karbonhidratlı nefis bir atıştırmalık.

Klasik dolmalık yumurtaların keto versiyonu; yumurta sarıları, avokado, mayonez ve dijon hardalı ile hazırlanmış kremamsı dolgu, mükemmel bir düşük karbonhidratlı atıştırmalıktır.