Tam buğday unu: lif açısından zengin ve besleyici un
Tüm buğday tanesinden üretilir, lif, vitamin ve mineral bakımından zengindir.
Tam buğday unu nedir?
**Tam buğday unu**, kepek ve ruşeym dahil olmak üzere tüm buğday tanesinin öğütülmesiyle elde edilir.
Faydaları
- **Lif bakımından zengin**.
- **Sindirim sistemine yardımcı olur**.
- **Kalp sağlığını destekler**.
Kullanım Alanları
- **Ekmek, kek, makarna ve gözleme** yapımında kullanılır.
Özet
Tam buğday unu, beyaz una sağlıklı bir alternatiftir.
- 1. Tam Buğday Unu
Whole wheat flour: integralno brašno napravljeno mljevenjem cijelog zrna pšenice, bogato vlaknima, vitaminima B skupine i mineralima.