Beyaz fasulye: bitkisel protein ve enerji kaynağı
Beyaz fasulye, yüksek lif ve protein içeriğiyle sindirim ve kalp sağlığını destekler.
Beyaz fasulye nedir?
**Beyaz fasulye**, hafif tadı ve yumuşak dokusuyla birçok yemekte kullanılan besleyici bir baklagildir.
Faydaları
- **Bitkisel protein ve lif** açısından zengindir.
- **Kolesterolü düşürür** ve **bağırsak sağlığını** destekler.
Kullanım alanları
- **Çorba, salata, püre ve zeytinyağlı yemeklerde** kullanılır.
Özet
Beyaz fasulye, sağlıklı ve doyurucu bir bitkisel besin kaynağıdır.
- 1. Beyaz Fasulye
White beans: nutritivno bogata mahunarka blagog okusa, bogata proteinima, vlaknima i željezom, koristi se u varivima, salatama i mediteranskim jelima.