Kivi: C vitamini deposu tropikal meyve
Sindirim ve bağışıklık sistemini destekleyen yeşil, ferahlatıcı bir meyve.
Kivi nedir?
Kivi, **C vitamini, lif ve antioksidanlar** açısından zengin, yeşil etli tropikal bir meyvedir.
Besin Değeri (100 g)
- **Kalori:** 41 kcal
- **C Vitamini:** 92 mg
Faydaları
- **Bağışıklığı güçlendirir**.
- **Sindirime yardımcı olur**.
- **Cildi korur ve yeniler**.
Dikkat edilmesi gerekenler
- **Alerjik reaksiyonlara** neden olabilir.
- **Asitli yapısı** ağızda tahriş yapabilir.
Kullanım alanları
- **Meyve salatası, smoothie, tatlı**larda kullanılır.
- **Nane ve turunçgillerle** uyumludur.
Özet
Kivi, C vitamini açısından zengin, sindirime ve bağışıklığa faydalı tropikal bir meyvedir.
- 1. Kivi
Kiwi (kivi): tropsko voće bogato vitaminom C, vlaknima i antioksidansima; jača imunitet, poboljšava probavu i podržava zdravlje kože.