Yulaf lapası: lif açısından zengin ve kalp dostu
Yulaf lapası, sindirimi destekleyen ve enerji sağlayan besleyici bir kahvaltıdır.
Yulaf lapası nedir?
**Yulaf lapası**, yulaf ezmesinin su veya sütle pişirilmesiyle yapılır.
Faydaları
- **Kolesterolü düşürür.**
- **Sindirimi destekler.**
Özet
Sağlıklı, tok tutan ve gün boyu enerji veren bir kahvaltı.
- 1. Yulaf Gevreği
Zobena kaša: hranjiva žitarica bogata vlaknima, proteinima i beta-glukanom koji snižava holesterol i poboljšava probavu.