Reishi mantarı: 10 g kuruda 2 g β-glukan
Bağışıklık tonik çayı olarak kullanılır.
Nedir?
Sert _Ganoderma lucidum_; dilim/pul.
Besin (10 g)
|Enerji|β-glukan|
|---|---|
|18 kcal|2 g|
Faydalar
Bağışıklık destek, adaptogen.
Dikkat
Yoğun acı; antikoagülan etkileşimi.
Tat
Odunsu acı.
Kullanım
30 dk kaynat; toz kahveye; kuru 2 yıl.
- 1. Reishi Mantarı