Çipura: lezzetli, sağlıklı ve omega-3 bakımından zengin
Çipura, kalp ve beyin sağlığını destekleyen besleyici bir Akdeniz balığıdır.
Çipura nedir?
**Çipura**, beyaz etli, yumuşak dokulu bir balıktır.
Faydaları
- **Omega-3 yağ asitleri** açısından zengin.
- **Kalp ve bağışıklık** için faydalıdır.
Özet
Hafif, besleyici ve lezzetli bir deniz ürünü seçeneği.
- 1. Çipura
Orada (sea bream): riba s blagim okusom, bogata omega-3 masnim kiselinama, vitaminom D i selenom; često se priprema pečena ili na žaru.