Kimyon: Aromatik baharat, sindirime ve bağışıklığa destek
Demir ve antioksidan kaynağı, sindirimi destekler.
Kimyon nedir?
*Cuminum cyminum* bitkisinin tohumlarıdır.
Besin Profili
- Demir
- Antioksidanlar
- Lif
Faydaları
- Sindirimi destekler
- Bağışıklığı güçlendirir
- Kansızlığı önler
Olası Riskler
Aşırı tüketim mide yanmasına yol açabilir.
Kullanım Önerileri
Tohumları kavurup yemeklere, çorbalara ekleyin.
Özet
Lezzetli ve şifalı bir baharat.
- 1. Kimyon
sjeme kima (Cuminum cyminum), koristi se cijelo ili mljeveno kao začin