Bitki çayı: kafeinsiz rahatlatıcı içecek
Bitkilerden yapılan hafif içecek—uyku öncesi için ideal.
Nedir?
Bitki, çiçek veya baharatların sıcak suda demlenmesiyle yapılır.
Besin
Neredeyse kalorisiz; kafeinsiz.
Faydaları
Rahatlatır; sindirime yardımcı olur.
Dikkat
Bazı bitkiler ilaçlarla etkileşebilir.
Kullanım
5–10 dakika demle; bal veya limon ekle.
Özet
Doğal, yumuşak bir içecek.
- 1. Bitki Çayı
herbal tea – infuzija bilja, cvjetova ili začina; ne sadrži kofein; koristi se za opuštanje, probavu ili kao topli napitak