Ananas suyu: C vitamini ve bromelain açısından zengin tropikal içecek
Tatlı, ferahlatıcı ve sindirimi destekleyen doğal bir içecektir.
Ananas suyu nedir?
Ananas suyu, **taze ananasın suyundan** elde edilen tropikal bir içecektir. **C vitamini** ve **bromelain** enzimi açısından zengindir.
Besin Değeri (240 ml, şekersiz)
- **Kalori:** 130 kcal
- **Şeker:** 25 g
- **C Vitamini:** 25 mg
- **Manganez:** 1.0 mg
Faydaları
- **Sindirimi kolaylaştırır** (bromelain).
- **Bağışıklığı güçlendirir**.
- **Enflamasyonu azaltabilir**.
- **Hidrasyon sağlar**.
Dikkat edilmesi gerekenler
- **Doğal şeker oranı yüksektir**.
- **Asidik yapısı** mideyi tahriş edebilir.
Kullanım alanları
- **Taze olarak** tüketin veya **smoothie ve kokteyllerde** kullanın.
- **Zencefil, nane, hindistan cevizi** ile iyi uyum sağlar.
Özet
Ananas suyu, C vitamini ve bromelain içeriğiyle sindirim ve bağışıklığı destekleyen tropikal bir içecektir.
- 1. Ananas Suyu
Pineapple juice (sok od ananasa): tropski napitak bogat vitaminom C, manganom i enzimom bromelainom koji pomaže probavi i smanjuje upale; prirodno sladak ali visok u šećeru – piti umjereno.